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明日は福岡マラソン2022に参加します！！ ホノルル迄ちょうど１ヶ月、出来上がりの確認をしたいと思います。 とは言っても、約３年振りのフルマラソン、まずは完走目標です！ ただ、お天気がチョットな感じです。 スタートブロック待機中に雨に打たれそうな予報です。 https://tenki.jp/fore

Honolulumasakunさん 私はいつもハワイカイ一周に入る所から苦しくなります。足がきついのは仕方ないのですが、吐き気がして身体に力が入らないようになります。今年からはスタートからゆっくりゆっくりを心がけてキモチいいハワイカイ一周をしようと思います。

皆さん、1ヶ月後の今頃(ホノルル時間)はソワソワしてますね！今日は11/1、11/4に続きまして「レース中」「レース後のケア」「打上げ等」について私の過去30回の経験から良かったと思われる点についてご紹介させて頂きます。 ①レース中:コースは特にハワイカイ(30k付近)からキツくなります。30kが半

tamg-さん アロハ〜🌈 私は中々自分に合った補給が決まらなくてハンガーノックになったりお腹が痛くて走れなくなったりです。😰 ホノルルマラソンは10km.20km.28km.35kmで補給したいと思います。 マスクは大会スタート時はしてますかね。迷ってます。

いよいよ1ヶ月後ですね！ スタートからフィニッシュまで楽しみます😁

　マラソンが好きでホノルルでも走るって、いうマジなランナーじゃなくて、ハワイが好きで、あのホノルルマラソンの雰囲気が好きだから走るチャラーいランナーです。 　で、いつも音楽きいて走るんすが、同じように音楽聴いて参加する方いらっします？　どんな曲でしょうか？ 　私スタートまでは、アナウンスメント楽しむ

かおり さん 1000km達成おめでとうございます！ 私は、あと100km弱、今月末に到達予定です。 ケガなどいろいろありましたが、無事に念願のスタートラインに立てそうです。 Let's enjoy !!

目標達成おめでとうございます🎉 ただ走るより、目標があったほうが励みになります。 年間通して、モチベーションを維持することが大切👍 ホノルルマラソンのスタートラインに立つのが、楽しみになってきましたね😆

ホノマランナーのみなさま☆ こんばんは。 先程やっと、ESTA申請完了しました。 どんくさいので、何度も途中でページが消えて何度も何度も入力しなおしてやっとです🥲ﾂｶﾚﾀ。。 何せ初海外のボッチなので、不安でいっぱい😢 今海外用ワクチン💉接種証明の申請中です。 他になんか手続き関係でしとかないとい

minepさん、初めまして。小生の2001年の初参加の経験ですが、思いつくままに。 １．30分歩いたら屈伸運動をする。 ２．陽射しがきついので、帽子、サングラスは必須。特に３０キロくらいから左側の陽射し用に注意。 ３．スタート地点で皆が走り出すけど、お先にどうぞの余裕を持つ。35キロ地点からの坂道で