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横浜も今朝から断続的に雪がちらついて寒いです。熊本マラソンに向けてのテーパリング・10kmランお疲れ様でした。登り坂の強いアゲインストの風は辛そうですね。熊本マラソン、頑張って下さい。応援しております。
2月15日の熊本城マラソンに向けて、テーパリング・10kmラン実施!! 寒い😭🥶＋6km過ぎの登り坂の風がアゲンストMAXでした😭 --- ### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ を大きく上回り、マラソン時は海岸でも25°C近かったです。早朝は、11°C程度で肌寒いですが。 寒流のため、夏でも海水は冷たく感じ、朝晩はTシャツでも寒いですね。 ホノルルは夜でも暖かくて良いですね
今日はホームコースに戻って、16キロを走りました。まだまだ寒いですが、快晴で陽当たりは暖かく、春の気配を感じました。久しぶりの15キロ以上のランでしたが、年末年始のバーチャルファンラン、先週土曜日の早稲田駅伝参加の恩恵もあり、なかなか良いペースで気持ち良く走れました。三浦国際市民マラソン参加に向け
お疲れ様です。ご心配頂き、エールも頂き有難うございました。 でしたが、私の勝田は散々でした。 あろうことか、直前（水～木曜日）にウィルス性胃腸炎になり、 牡蠣に当たったような、その５倍ひどい感じで３キロ痩せました。ほぼ脱水状態です。 エネルギーの貯えなく臨みまいたが、でも体重は軽いから何とかなるか！
はい。 昨年10月より宇都宮市に転勤しておりました。 この時期の北関東は乾燥していて、結構寒いです。 今年は渡ハ🛫出来ると良いのですが。
寒い中、１日で良く30kｍも走りましたね。素晴らしい！
アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓雪☃️の地域でないので続けられていますが、やはり寒いです。。。😉 --- ### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ 
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