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この週末はスケジュールが一杯なので、走る時間が取れるか微妙！ 雨もあがったので２日連続の10Kラン‼️ 最初の1Kのウォーミングアップの後は，サブ４ペースで気持ち良く走れました。 --- ### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefined](https://i

ルパン？　スタイリッシュでカッコいいですよ！ 私の初フルマラソンは、東京マラソン2013、57歳の時でした。 その次は冷たい雨の2019年、大迫選手が低体温でリタイアされた大会。 ゴール後荷物受け取りまでが寒かった〜 そして68歳、最初で最後？のサブ4の2024年 ホノルルマラソン同様、いろ

超初心者🔰のサチヨちゃんです。 3月からは軽めのジョギング🏃‍♀️頑張るぞ！と意気込みましたが残念ながら出張先は雨続き。 しかし今朝は小雨模様でしたが短い距離ですが頑張りました🏃‍♀️。想像以上に気持ちよくて、皆さんが毎日頑張っていらっしゃるのが少し🤏わかった気がします。 (記念撮影しながらでTim

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓、傘さしウォーク6.5kmだけでしたが、先週のLRセッションの月末ラン🏃‍♀️は久しぶりの金メダル🥇57個目になりました。嬉しいですね！☺️ やっと走行距離修正いただけたので、落ち着きました。。。天候の影響は大きいですが、地道に頑張ります！😉 マハロ〜！🌈 --

アロハ〜！🤙今朝のトレーニング日記📓、気がのらない中早起きして、何も考えず外出して運動頑張れました！運動していて段々と気がのってきて気分良かったです！☺️ マハロ〜！🌈 --- ### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefined](https://i-commu

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 名古屋も久々の恵みの雨☔屋外でランニング出来なかったので、いつも通っている「アスティ・スポーツクラブ八田」でトレッドミルを使って35分約5kmリカバリーランしました。

ヤスヒロさん、 コメントありがとうございます。 ジムでトレッドミルはだいぶしてませんが、雨の日は室内がいいかもしれないですね。ただマシン上でライブラン参加した事ないのでどうなるか不明です。😥 マイペースで頑張ってください！🌈

本日のAMIトレーナーセッションでラッキーライブランナーに選ばれました。 --- ### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefined](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/uploads/ck

aloha! 久し振りに関東地方も朝から雨なので、今日は休足日です(笑) ちなみに、2月22日(日)に南房総トレイルランニングシリーズ！第2弾の房総鋸山トレイルラン2026に参戦してきました(^_-)-☆ 約23km、累積標高1,100m、3時間5分157秒でした。 ところで、皆さんはレース前にカー

アロハ〜！🤙今日朝のトレーニング日記📓、一日雨☔のようなので、近くの公園まで行って、一周して引き返し帰ってきました。やっぱり雨の中は苦手ですね。ふと、ホノマラの去年の大会思い出しました。（天気があまり良くないワイキキの写真添付）コツコツ頑張り続けます！☺️ マハロ〜！🌈 --- ### 今日のト