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なかなか筋肉がつかない🤦🏻♀️ 体力ついてきたな〜と思ったらあれーそうでもないなー？みたいな日々🤷🏻♀️ 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます
シルバーが私の好みです！可愛い‼︎
シルバーがわたしのこのみです。可愛い❤️
今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ レストデー ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 身体中痛いので治ってくれるといいんだけど。。 次のルーティンが渡米前最後 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます
筋肉痛がある日は筋トレしなくていいって聞いたことがあります 月曜日は仕事頑張ったので…🤣 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 未選択 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与
アロハ〜！🤙ライブランCLUBメンバーとして1年と11ヶ月過ぎましたが、継続は何とか出来ていてトータル走行距離12700km超えました。一万分セッション久しぶりに一位金メダル🥇48個目取得も嬉しいです！☺️ 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ 体幹バランストレーニング、スト
今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 肩痛い GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます
2年連続で当たった扇子
※ 投稿時、ここにコメントを記載してください グッズコレクション■何を買った？持ってる？ ■ひとこと！2017年、2018年と連続で当たった扇子。 もっとコレクションを増やそう！JALホノルルマラソンオフィシャルグッズはこちらから👇※ポイントは記
2年連続で当たった扇子 ※ 投稿時、ここにコメントを記載してください グッズコレクション■何を買った？持ってる？ ■ひとこと！2017年、2018年と連続で当たった扇子。 もっとコレクションを増やそう！JALホノルルマラソンオフィシャルグッズはこちらから👇※ポイントは記
今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ホノルルマラソンまであと13日。 朝ランパスしてチョコザップでマッサージチェア他。 明日から本番前にあと100kmは踏んでおきたいです。 とにかく円高、円高、円高になって〜。 GOOD JO
今日はホノルルの現地で合流する友人と、ホノルル滞在中になにするか打ち合わせしました✌︎ 食い倒れの旅になりそうです🤣👏🏻 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末
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