詳細検索

こんにちは。 本番前夜の睡眠ですが、仮に興奮して浅い眠りであっても、目をつぶった状態だけになっても、意外と走り自体には大きな影響はない経験はしていますが、フィニッシュ後に宿で睡魔が襲いますので、やはり快眠・安眠をしたいところです。 そしてこの内容は思わず笑っちゃいました、いい意味で（笑）。最近こ

＜　前日の快眠を求めるOHANAの皆さま・その②　＞　ホノルルマラソン2023に臨むにあたり、心地良い睡眠を確保する対策、その② ・ こちらのホノルルマラソンOHANAのチャンネルに、前日の現地時間18:00以降にアクセスしない！ことかもしれませんね😅💦

＜　前日の快眠を求めるOHANAの皆さま・その➀　＞　23年12月9日（土）16:00~16:30　ボクササイズ＠ホノルルマラソンEXPOステージに参加しては如何でしょうか😊✨ ・ ホノルルマラソンOHANAの皆さん、おはようございます。 ・ ホノルルマラソン前日の9日（土）16:00~16:30、

まいこさん、はじめまして😊 昨年🎅サンタ帽で走ったわたしも一瞬ですが映ってるので、なおさら感動です😅✨ MiwaさんのPVにも映ってますよ～❣とOHANAの方に聞いて知ったのですが😅 もう１週間後なので、お互いがんばりましょうね😊👍

Bettiさん こんにちは 8月にアキレス腱断絶ですか？ 回復早いですよね？ 努力なんでしょうけど、その復帰に対する気持ちが良化させたんでしょうね？ 素晴らし～、ただあまり無理はしないで下さいね！ 私の場合、その部位一度も影響はないのですが、右膝の筋か？じん帯に傷みがあり、先週、走れなくなったのが

ドアラさん こんにちは😃 8年で10,000キロも私には超人的な数字で 達成され本当に素晴らしい事と存じます👍 それにペースも速くて凄いです〜👏👏 OHANAメンバーでもたむGーさんリンツさんいわてつMAHAROさんなど猛者がいらっしゃいますがホントカッコ良くて素晴らしいといつも思っております😍 ド

今２０歳の娘は３歳のハワイをいまだに覚えていて、今回学校の関係で直前キャンセルですが、泣く程悔しがってます。 ハワイが1番好きみたいです❤️ Kiri さんEXPO行けばきっとOhanaバッヂ目印に誰かと会えると思います♪ 走ってる時は難しいでしょうが。。 私は木曜日午前中と土曜日1:００に行く予定

ぱきこさん、ohana上ですがお元気ですか。 ahamo、簡単そうですね。 もうちょっと調べてみます。 ありがとうございます！

いわてつMAHALOさん、初めまして😊 そうなんです。普段は1人で”外食”する事もしない人間なのに、一人旅なんて。 しかも外国✈️。もうドキドキです😅 時間を持て余すかも？と、ボランティアに応募したら当選しました😊 ハワイのクリスマスイルミネーションが見たくてこの時期に渡ハを決め、記念にホノルルマラ

はじめまして〜 私も今年から走り始めた　ポテポテランナー　初42.195kmです〜😅😅 もう未知の世界に向かってひたすらx1000 恐怖ですが🫨　楽しめたらいいなぁと思ってます♪ メリーマイルのゴール地点でボランティアやる予定です〜 みなさん、Ohanaバッヂを目立つ所に付けて下さいぃぃ😆　 ドキ