aloha！ コメントありがとうございます。 いつも応援いただき有難うございます。 お陰様で無事に帰国しました。 今回の失敗は地元ユルRUNで詳しく報告(反省)させてください～

aloha！ コメントありがとうございます。 実は、Sidney、Gold Coast、Melbourneのメジャー3大会は既に完走しているので、今回は時期と観光を併せて検討して7月開催のCairnsも良いかな～でした(^-)-☆ 個人的にはMelbourneかCairnsがお勧めって感じですが、終

aloha！ コメントいただき有難うございます。 オーストラリアと言えば、Sidney、Gold Coast、Melbourneの大会がメジャーですが時期と観光を併せて計画すると7月開催のCairnsも良いかな～と思いました(^_-)-☆ 海水浴は苦手なので今回は熱帯雨林だけ観光してきましたが、こち

aloha！ Cairns CHANNEL 7 MARATHON (フル)走りました。 過ごしやすいと言われる7月のCairnsですが日向は暑いです。 街の土産屋で「マラソンに来た」と言っても知られていないくらいマイナーな大会です。Cairnsではトライアスロンがメジャーなんですね！ 5:45スター

今日は最終日になった、FUN ALOHA in YOKOHAMA ’24に行ってきました❣️ 何とか天気ももって、海風で飲むロングボードは最高でした😊 その後ワールドポーターズのレナーズでマラサダを楽しみ、アロハな1日でした🥰

今日から横浜赤レンガでFUN! ALOHA! 2024 in YOKOHAMA というイベントがあるようです。 15日まで https://www.yokohama-akarenga.jp/event/detail/1009

🌈Aloha🌈 🎊盛り上がって🎉しまいますねぇ〜🌺 貴重な機会、楽しませていただきましょう🤙

ボタンの名前： ALOHA🤙 使いたいとき： ポジティブでもネガティブでも、ランの話でもハワイの話題でも、様々な場面で『思いやり』を表現したいとき マークのイメージ（あれば）： ALOHA🤙

ドアラ☆様 私はライブランアプリのオンデマンドセッション「Alohaで初フル」でやってみました。 指示通りにインターバルを繰り返すと良いので楽でした。

LRのオンデマンドのホノルル気分で走ろうで見つけました。Alohaで初フル・インターバル１と２。オンデマンドだからいつでもどこでも出来るのですね。それにしても真夜中の3時は早過ぎですね。1分間全力で走れる場所を見つけてやりたいと思います。