ミュートした投稿です。
Aloha🤙 皆様お久しぶりです。 随分久しぶりの投稿になります。 実は6月頭に膝を痛めて、ドクターストップがかかり、ホノルルマラソンも危ういところでしたが、なんとか回復し、来週あたりからトレーニングを再会したいと思います☺️ やはり膝に負担がかかっていたもので、主治医には「本当に走るの？仕事出来な
参加しようかなぁ。 https://www.aloha-program.com/benefit/detail/67
◼️いつ 7/17 朝7時頃 ◼️どこを 🌈🇺🇸ワイキキ アラワイ 一周🌈🤙👍 ◼️トレーニングの感想 7月のお題インターバルトレーニングの1回目。投稿にあったのでLiveRunのオンデマンド Alohaで初フル•インターバル1で走って見ました〜。 いつも普通に走っているだけだったので練習感が
７月お題、インターバル走の② ◼️いつ ７月16日午前８時 ◼️どこを 西野緑道 ◼️トレーニングの感想 ライブラン・オンデマンドの「ALOHAで初フル・インターバル②」に挑戦しました。 疲れ果てました。 ◼️OHANAの皆さんに一言 走り終わって終了画面を見ると応援参加となっていました。
aloha！ コメントありがとうございます。 1週間遅れてCairnsでバタバタしていました～ 急に暑くなった日本を脱出して過ごしやすかったですが、レースは失敗でした(+o+) 練習不足と食事などの調整ミスだと思います・・・ってLoveLEVIさんには意味不明ですか？(笑) LoveLEVIさんの次
aloha！ コメントありがとうございます。 旅@Cairns・・・良かったですよ(^_-)-☆ 冬のオーストラリアでも日差しは暑くて日陰は過ごしやすいし朝晩は寒いくらいです。 12月のHonoluluに似た印象でした(^_-)-☆ 自分の次回海外レースはHonoluluなので今回の失敗を反省してロ
aloha！ コメントありがとうございます。 いつも応援いただき有難うございます。 お陰様で無事に帰国しました。 今回の失敗は地元ユルRUNで詳しく報告(反省)させてください～
aloha！ コメントありがとうございます。 実は、Sidney、Gold Coast、Melbourneのメジャー3大会は既に完走しているので、今回は時期と観光を併せて検討して7月開催のCairnsも良いかな～でした(^-)-☆ 個人的にはMelbourneかCairnsがお勧めって感じですが、終
aloha！ コメントいただき有難うございます。 オーストラリアと言えば、Sidney、Gold Coast、Melbourneの大会がメジャーですが時期と観光を併せて計画すると7月開催のCairnsも良いかな～と思いました(^_-)-☆ 海水浴は苦手なので今回は熱帯雨林だけ観光してきましたが、こち
aloha！ Cairns CHANNEL 7 MARATHON (フル)走りました。 過ごしやすいと言われる7月のCairnsですが日向は暑いです。 街の土産屋で「マラソンに来た」と言っても知られていないくらいマイナーな大会です。Cairnsではトライアスロンがメジャーなんですね！ 5:45スター
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