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気になりますね。普段練習でハーフ走る時は水を持って走って、ゼリーとかの補給食は持たずに走ってるんです。それでも問題なく走れてますね。もちろん帰宅したらゼリーとプロテイン飲んでます！

おはようございます。 旅行雑誌によれば、気候的に、4月〜9月のハワイは乾季で過ごし易いのですが、日焼け対策が必要とあります。紫外線が強いので、長袖、長ズボン、サングラスが必要だと記載されています。また、ホノルルの4月は春の終わりから夏に向けての季節で、平均気温約24℃、夜は肌寒くなるが、昼間は暖かく

かおりさん… おはようございます♪ 同じく、その時期のHNLの気象環境が分からないので、ご存知の方がいらっしゃれば教えて欲しいですね。 きっと私も暑くなる前にゴール！ってなりそうな予感してますが…

アロハ〜。ハパルアの時期、ホノルルの気候はどんな感じでしょうね？ホノルルマラソンでさえ、12月ですが、昼ごろになるにつれ、暑くなってきた記憶があります。ハーフだから、そんなに暑くならないうちに終われるのかな。

マスゲンさん こんにちは。コメントありがとうございます。塩飴、いいですね〜。脱水症状にならないの、大切ですよね。ありがとうございました。

kenichif1さん こんにちは。コメントありがとうございます。スポーツジェル、いいですよね。バナナのエピソード、ありがとうございました。お守りがわりは大切ですよね。

小金井のしんちゃんさん こんにちは。コメントありがとうございます。キャラメルやチョコレート、いいですね。私もそうしてみようかなぁ。

お金の話ばかりですみません。 東京、大阪マラソンの決算情報は公式サイトで誰でも閲覧することができますので ランナーとして参加するマラソン大会も、運営者側の視点で決算情報の数字を 眺めているだけでも、面白い気づきがあるものです。 また、国内のマラソン大会の多くは、行政からの協力金を流用しているため、

行かないとわかっていてもついついトークルーム覗いちゃう💦 そして行きたくなってしまいます😅

ハーフマラソンは何回か走りましたが、 人によりますが私の場合は塩飴数個持ってきました。 給水場が数ヶ所あれば水やスポドリで十分です。 脱水症状にならないようにするのがベスト‼️