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ダニエル.Kさん、はじめまして。 いいねとコメントありがとうございます！嬉しいです！ 今年はやっと東京マラソンが開催されて良かったですね。テレビで応援していました。 初フルが東京マラソンってとても素敵ですね♪ しかも今年は一部コースの変更があった特別なコースでしたから貴重でしたね！ 完走おめでとう

リンツさん、はじめまして。 いいねとコメントありがとうございます！嬉しいです！ ご質問をいただいたハワイ以外の海外大会についてですが、ベルリンを3回連続、シドニーを2回連続、ヘルシンキとストックホルムは各1回を走りました。 リピートが多いので今後は他の大会もチャレンジしたいと思っておりますが、この

アロハ～🌈SHOさん✨ コメントを読んで嬉しくなりました🎵 ありがとうございます＼(^^)／ SHOさんと同じく、私も今、右膝の痛みを抱えてます😅 昨年12月のバーチャル・ホノルルマラソンで無理をしちゃいました……ダメですね。 昨日からとりあえず、30分の散歩をトレーニング日課として始めてみて、

コメントに返信ありがとうございます。遅くなって申し訳ありません。国内は、横浜マラソンと石垣島マラソン、湘南国際マラソンです。みんなそれぞれいいですね。横浜は高速道路が一部コースになっています。車でないと入れないところなので私は気に入ってます。 石垣島はきれいな海を見ながら、のどかなところもあり、よい

アロハ～🌈 ごめんなさい🙏 返信、今日‼️気付きました😅 ゴールした時に、もちろん！膝まついてイケメンがこの小箱を渡してくれるんだよね🎵「お嬢様、ゴールでお待ちしていました。」って‼️ 完走おめでとうございました🎉

最高の笑顔でゴールしてください！！

目標によっても違うかもしれませんが、歩いて完歩でしたら、絶対にゴールするぞという強い気持ちと暑さ慣れをしておけば良いと思います。日頃からしっかり歩いていれば、8～９時間位でフィニッシュできます。 マラソンなのだから走るのが普通ですが、LSD(Long Slow Distance)という方法がありま

アロハ～🌈ひっしー✨ お疲れ様でした🎵 曇りの油断は禁物ですね😅 そろそろ日焼け止めはランニングに必須の季節ですね❗ ちょっと小麦色の笑顔でゴールもいいけどね👍️

TAYAKOさん、おめありです〜！ ホノルルマラソンのラストの直線は、毎年必ず、ゴールラインがみえたところで(まだあと500m以上あるのに)号泣です。涙でグジョグジョになりながらあの直線を走るのですが、他の大会では涙が出ません💦むしろ、苦行からの解放で嬉しくてニコニコでゴールしました！！

持ち物的には、ゴール後にホテルまで帰る為のサンダル！ それと、日本国内のマラソン大会では食べ物が出る大会が多いですが、ホノルルは水とゲータレードのみ。 高温の中を走り続けるのでお腹空きます。「お腹が空いた」と感じない人がいますが、サブ３レベルならいいのですが、４時間以上で走る方は、パワージェル等の補