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RUNNIG ALOHA#5を拝聴しました。 その中で、あまり認識したことのなかったカフェイン摂取のお話がありました。 OHANAの皆さんは、カフェイン始め、ホノマラ中のエネルギー補給はどうされているのでしょうか。 初フルに向けて、実践談などございましたらご教示ください。
ようこそハワイ沼へ。 僕も初フルはホノマラでした。5年連続ホノマラ動画をアップしております。参考なれば幸いです。 2025年版が先日完結しました。 ハワイ旅行記2025 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxaqyVbAi9jVGncq_Br9K8OuJ
毎年、宣伝⁉️してますが今年の南魚沼グルメマラソン、エントリー開始してます😊 第1回から唯一、皆勤参加している大好きな大会😊 毎年、ホノマラの丁度半年前、6月2週目の日曜開催‼️ 上半期の目標です😄 2年連続で関門に引っかかっているので今年こそは完走したいですね😅 写真は昨年のグルメパーティー😆
そういえば、航空券って買ったあとにパスポートの番号が変わっても大丈夫なんだっけ？？期限的に今度のホノマラには新しいパスポートに更新していないと入国させてもらえなさそうなのだ。
サイマル さま おはようございます。 ありがとうございます。 順調に体も回復されているようで嬉しいです。 57歳でフルを初めて走って、北九州マラソンで17回目でした。 68歳でギリギリでサブ4を一回だけ達成。 今は、そんな頑張らない走りでサブ4.5を一つの目標としています。 ホノマラを除くと、こ
ホノマラ2025旅行記最終日の6日目。恒例の旅費公開動画アップしました。 現在8時、もうすぐ京都マラソンスタートです。 【旅行記5周年⑥】ホノルルマラソン2025 ハワイ旅行記6日目 https://youtu.be/x9yYhvWAJQo
サチヨちゃん さま 初めまして！ 12月のホノマラまで、まだ10ヶ月あります。 12月のホノルルはもちろん楽しみですが、それまでの10ヶ月の時間も楽しまないと損ですよー。 無理なく、ゆっくり休みながら、トレーニング頑張ってください。
サチヨさま はじめまして、 ホノマラ10km初参加ですよね。 初めてで不安になることあるかも知れませんが、今の感じで全然大丈夫ですよ！ ハワイ初めてだとドキドキかもですが、今度はフルに出たくなるくらい楽しめると思います。😆 マイペースで本番までの道中もお楽しみください！🌈
26年のホノマラ スケジュールがちょっとイタい。 藤井 風の久しぶりの国内コンサート 全ハズレ！ 11回の公演でゼロって！ 次回のコンサートチケットエントリーは、近場の大阪ドームのみにしますが、スケジュールがホノマラとすっかり重なってる。 ん〜！ 当選したら風くんを選ぶかホノマラ選ぶか
mogesan さま やはりフル！ 一度ホノマラを経験してしまうと、フルにチャレンジしたくなりますよね。 今年一緒にホノマラに参加する後輩は、最初は10Kからと言っていましたが、絶対次はフルを走りたくなるからって言ったら、思い切って初フルマラソンをホノルルで走り？42.195Kラン&ウォ
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