LiveRunのホノルルマラソンオンデマンドCHALLENGE！の第6回ランナー用室内トレーニングをやりました。 室内でできる４つのトレーニングを通して各部の筋肉を強化していくという内容でした。 段差がある場所でやる必要があったり風船も必要だったので、中断して風船を買いに行きましたが、中断できるの

NEW ご視聴ありがとうございます。 17回目とは素晴らしい！ホノマラは今年10回目、追いつくつもりで僕も頑張ります！

今朝は6:30からのホノルル気分で走ろう！40分に参加！ 目標5分30秒ペースより少し速い5分24秒ペースで7.48km走れました。 けがは回復して来ました！ でもそのガーミンの記録よりライブランの記録が約1km少ない6.59kmでした。とてもガックリ･･･ なぜそんなにズレが生じるのか疑問ですが

りゅーチャンネルさん、始めまして。遅ればせながらYTを見させていただきました。小生もホノマラが初マラソンでした。りゅー～さんとの違いはホノマラだけで今年で17回ということです。宜しくお願い致します。

オハナの皆様こんばんは ３０年ぶり２回目のぼっち参戦です もう目前に迫っているホノマラでワクワクよりやはり不安の方が勝っちゃってます😅 今更ですがオハナの先輩方にご教示いただきたい案件がございます 日本からパワーゼリーや顆粒などは持ち込み可能でしょうか？（ウィダーやアミノバイタル） 現地調達した方が

LiveRunのホノルルマラソンオンデマンドCHALLENGE！の第5回インターバルトレーニングをやりました。 直前に10分間ジョギングして体を温めてから第5回をスタート。 50秒スピードランの後ジョギングで休んで、また間隔が短くなってスピードランの後ジョギングで休んで、の繰り返しを20分間で２セ

さくらんぼさん、 こんばんは。 私は一昨年以来3回目というのに、ワクワク感がいっぱいです。 先週10k走の大会にでたのが、ホテル前の最終レースでした。 まだ、荷物の最終確定、パッキングをしていません。 おそらく、出発の前々日になるでし。 ホノマラを存分に楽しみましょう⁉️

ちえさん、 こんばんは。 私は一昨年、ホノマラの前日、ダイアモンド登山のツアーに参加しました。 朝5:00集合で、登山口に5:30に着き、登山開始しました。私は頂上での日の出の太陽の姿は観られませんでしたが。途中で、お日様が上がる前の状況を味わえました。でも、麓からでは、お日様が上がるのは観れないで

かおりさん、 案内をありがとうございました。 忘れていました。 私は今年もホノマラのリアルとバーチャルの両方ともエントリーしました。

makkiさん、 こんばんは。 近くに文化遺産が数多くあるのは、とても羨ましいです。 あと10日近くでホノマラですね。 今年も頑張ってゴール目指して、頑張りましょう。 さて、私は去年と同様、バーチャル•ホノルルマラソンにエントリーしました。 もし、ホノマラ2025に完走すれば、同時か少し遅れて完走(