おはようございます やはり半月板はきついですね 昨日は暖かいので久々に練習会に出てみましたが10㎞辺りで半月板が痛みだし13㎞で止めました 今年もまだハーフにもエントリー出来ません 去年手術した友達は既に痛み無く走れてるので迷います お大事にしてください

おはようございます。 毎朝、iPadを立ち上げるとホーム画面に表示されるホノルルの天気予報です。 心地よい気温帯ですね。寒く冷たい雨が降り続いている神奈川はハパルア参加の方たちが羨ましいです。そのハパルアより一週間まえの桃の里マラソン10kmにエントリーしているにも関わらず全然準備できてません。 先

ありがとうございます😊次は10km走れるよう、積み重ねたいです。🤙

お疲れ様でした 腹部の筋肉痛とは、インナーマッスルを使った良いウォーキングが出来た様ですね。 10㎞以上やると歩きでも走りでも気持ち良いですね。 私は今日が19℃までなるとの予報で予定通り練習始めました。 超久々なので目標は決めないで、14㎞過ぎに膝が痛み始めたので15㎞で止めました。 まだ風が冷た

フル、10km、メリーマイル 全てにチャレンジできるのは、オンラインならではの特権ですね😆

ホノルルマラソン バーチャルビーチフェス2023 完走Tシャツ👕 完走メダル🏅 なかなか届かないと思っていたら… 名古屋のマンションに届いてました😆 フル 10km メリーマイル あれっメダル4個🏅 1個サービスかな😆

かわいい　サナちゃんと親子ランお疲れ様でした♪ きっととっても貴重で楽しい経験になったと思います😍　 私も娘が5歳位の時にメルボルンマラソンの5kmだか10kmに、ジジと3世代で出ました😝　 結局ジジの膝が悪くなり、2022年に10 kmのホノマラ参加が精一杯で、フルにみんなで出られなかったのは悔

野暮用で名古屋、3月10日 名古屋ウィメンズマラソン開催地🏃‍♀️ 至るところに大会当日、交通規制される立看板が設置されていました。 昼のニュースで、週間天気予報を観たら、当日16度予想☀️😅 ちょっと暑いですね。 スタートから約19km地点、久屋大通公園を歩いたら…マラソン当日、たくさんのランナー

たかふ〜さん はじめまして！　去年の私と全く一緒だったので嬉しくなってコメントしてます〜😍 2022年の12月は親子3代で3時間かけて10km歩きました😅 その後のOhanaの皆さんの色々な投稿に影響受けて、2023年はフルに申し込んじゃったので、頑張ってトレーニング開始！😝😝 最初は5kmも走れ

いつもOHANAのみなさんの投稿を楽しみに拝見しております。 久しぶりに投稿します。 昨日は雨の中、寝屋川エンジョイマラソンに参加しました。 寒かったです！ ５年ぶり開催と言うことでしたが、雨天で気温も低く、昨年から大阪マラソンが２月の最終日曜日に変更されたことも影響したのか2019年のハーフでの大