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るんさん こんばんは♪ ありがとう御座います😊 最近土日もランナーさん増えて来ましたね！明日は寒いので暖かくされて楽しく走れますように👍

そうですよね〜 わたしも夏は短いのばっかりです〜が、寒い🥶冬は❄️長いのしか履けません。 今年は普通にbusのweekly pass買います😛

一人は不安ですね。OHANAのメンバーにも何人かゆっくり行く人がいたと思いますよ。 歩くのであれば、朝は寒いし、膝に不安があるのであればサポートタイツ等の着用をおすすめします。早歩きで８時間から普通でも９時間以内で完歩出来ますよ。友人がスタートから歩いて、ゴール前２キロで１０0人以上足を引きずってい

素敵なお写真ですね！ 皆さん、この寒い中、半袖やタンクトップ😅 僕は基本ぼっちランなので、こういうのはすごく楽しそうですね😊

はるさん！お久しぶりです。 足、大丈夫ですか？私も仕事が忙しくかったり、寒かったり（笑）でトレーニングもほぼほぼ出来ていない状態です・・・でも同じく、ハワイに着いて、へなちょこでも雰囲気だけでも味わえれば満足です！私も８日のＪＡＬ便で小松発です！お互い寒い、暗い北陸から暖かい、明るいハワイを楽しみま

こんにちは！ 以前コメントしました、同郷のはるです。😊 10月に足の筋を痛め、シューズも合わなくなって新調したりと全然走りの調整はできてないですが、入国できれば満足、スタートしてゴールできれば大満足と思い出発します！ 残念ながら、川原での偶然の出会いはなかったですね。 私も久しぶりの旅行で、空港での

ホノルルマラソンオフィシャルトレーナー 森川優です！ 明日26日の日曜日17:50〜 ライブランセッションあります！ ホノマラ前最後の国内セッションです！ 今回のテーマは、 『改めてのホノマラ準備！』 ということで、 渡航に向けた準備や、ホノルルマラソンのレース当日のシミュレーションをしたい

かおりさん… おはようございます♪ いつも、お知らせ有難うございます！ いよいよホノマラ前に森川トレーナーさんの配信ファイナルですね。 もう半年以上だぁって思っていましたが、時の経つのは早いなぁ😅 今回も夜道には本当に気をつけて参加したいと思っています。 どうやら週末は再び師走の寒い気温。 汗冷え

今日は清洲城を攻めてみました。往復15km予定でしたが、12kmで電車に乗っちゃいました。昼は暖かいけれど、夜は冷えます。 それでもお城はライトアップされて、寒い中走ったかいがあったかなぁ

おはようございます 本人がスルーしてるので私が反応しちゃいます(笑) あ～、その方向からも体調崩す人が居るのですね。 私は逆に日本からの場合は風邪が流行ってる寒い所から脱出して元気になるイメージでした。 なので何十年もホノマラに出てた理由です。 そちらはこれから20℃以上になって来るのでしょうか、羨