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アロハ🌈　おはようございます☀ 毎日夜明け前に起きているのに1週間以上走れておりません。。 理由はホノマラにはまったく関係ありませんが、写真の仔犬を飼い始めたからです😅 まだお世話が大変なのとあまりに可愛いくてずっと一緒にいまして。。 今週はさすがに少しずつ練習再開しようと思ってますが。。 そして

ホノマラ大好きサン 復路の登りはキツいっすね〜！ほぼ私は歩きです。 トレーニングメニューの登り坂ダッシュ💨は恐れ入りました。学生の頃以来坂道ダッシュなんてやった事無かったです。しかも20本、凄い脚力と心肺能力ですなぁ。少しあやかりたいです。

そうホノマラのベテランではないのですが、 アメリカSIM派でした。30ドルくらいで30Gくらいの契約。 ですが、ahamoに乗り換えて現地でも国内と同じに使用出来（情報だけ！）る予定です。実は2020年用に乗り換えたので実証できてません。

さすが31回めの方は歴史をよくご存知ですね‼️素晴らしい❗️ ぜひこのホノマラ愛に溢れるOHANA会の声が届くといいですね‼️

私も初出場した1989年、連続出場されているランナーが数多くいらっしゃると聞いて「自分も挑戦しようと」思った次第です。20年はバーチャル、21年は仲間の不参加により連続出場は途切れましたが、ホノルルマラソンは毎年ランナーを引き付ける大きな魅力があると思います。実はホノマラは今回が最後で来年の51回大

ホノマラ大好きさん、おはようございます。 【カラカウア・メリーマイル】、楽しいですよね〜👍。

カクさん アロハ〜🌈 今朝もカクさんの投稿見て1日が始まります❗️ 最初は情報収集だけのつもりで参加したOHANAでしたが、今ではみなさんのがんばりに共感したりいろいろやりとりさせて頂くのも楽しくて参加してよかったな〜と思ってます‼️同じ目標に向かって進んでいる連帯感がとてもいい雰囲気でモチベーショ

おはよ〜モーニング❗️今朝，日の出は4:40🌅 天候　曇り時々　雨少々、湿度76%やっぱりオヤジの汁(間違えた汗💦)多目でした。 あ〜しんど🥵　　体重がここにきて停滞期落ちないなぁ〜 80kgを下回らない😅重すぎ

ホノマラのみなさん❗️こんにちわーー🙌 台風の影響で突然の雷雨や湿度が高くなったりで荒れてますが、みなさんの地域では如何ですか？体調への変化もあるので、十分に気をつけて下さい。 今日の夕方、虹🌈が出ました。コスコが見えるので、ワイハ〜と間違えそうですが、石川県です🤙😅🤣🤣🤣🤣

ホノマラ大好きさん、おはようございます。 函館ハーフ、お疲れ様でした🙋。 函館も大変な暑さだったのですね😵。 写真のご馳走、どれも美味しそう〜😆。 身体ゆっくり休めて下さいね〜。