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お疲れ様でした 腹部の筋肉痛とは、インナーマッスルを使った良いウォーキングが出来た様ですね。 10㎞以上やると歩きでも走りでも気持ち良いですね。 私は今日が19℃までなるとの予報で予定通り練習始めました。 超久々なので目標は決めないで、14㎞過ぎに膝が痛み始めたので15㎞で止めました。 まだ風が冷た

フル、10km、メリーマイル 全てにチャレンジできるのは、オンラインならではの特権ですね😆

ホノルルマラソン バーチャルビーチフェス2023 完走Tシャツ👕 完走メダル🏅 なかなか届かないと思っていたら… 名古屋のマンションに届いてました😆 フル 10km メリーマイル あれっメダル4個🏅 1個サービスかな😆

かわいい　サナちゃんと親子ランお疲れ様でした♪ きっととっても貴重で楽しい経験になったと思います😍　 私も娘が5歳位の時にメルボルンマラソンの5kmだか10kmに、ジジと3世代で出ました😝　 結局ジジの膝が悪くなり、2022年に10 kmのホノマラ参加が精一杯で、フルにみんなで出られなかったのは悔

野暮用で名古屋、3月10日 名古屋ウィメンズマラソン開催地🏃‍♀️ 至るところに大会当日、交通規制される立看板が設置されていました。 昼のニュースで、週間天気予報を観たら、当日16度予想☀️😅 ちょっと暑いですね。 スタートから約19km地点、久屋大通公園を歩いたら…マラソン当日、たくさんのランナー

たかふ〜さん はじめまして！　去年の私と全く一緒だったので嬉しくなってコメントしてます〜😍 2022年の12月は親子3代で3時間かけて10km歩きました😅 その後のOhanaの皆さんの色々な投稿に影響受けて、2023年はフルに申し込んじゃったので、頑張ってトレーニング開始！😝😝 最初は5kmも走れ

いつもOHANAのみなさんの投稿を楽しみに拝見しております。 久しぶりに投稿します。 昨日は雨の中、寝屋川エンジョイマラソンに参加しました。 寒かったです！ ５年ぶり開催と言うことでしたが、雨天で気温も低く、昨年から大阪マラソンが２月の最終日曜日に変更されたことも影響したのか2019年のハーフでの大

横からすみません🥺 S4さんは夏はチーム練習されてますが、冬はおひとりでトレーニングされてたのですね！？ 初心者で、一応毎日外に出ようと頑張ってますが、なかなかモチベーションが。。。😅 10km程度のレースは毎月出てますが、7月GCのフルに向けて長距離(長時間)をやらなくては😓と焦ってます。3時間が

こんにちは！英語サイトなど調べて見ました。間違っていないと思いますが、ハパルアは今年13回目だと思います。現地同時イベントはなく、キングスランナー10kmというイベントが3月3日にありますね！誰かのコメントにあったかもしれません。🤙

こんにちは！英語サイトではハパルアと10kmのバーチャルレース案内が出ていると思います。日本サイトは3月15日頃の案内ではないでしょうか。