北九州マラソン2025はBS-TBSで放映されてましたね、完走されたホノルルマラソンOHANAの皆さんお疲れ様でした、佐賀県に転勤したラン友が偶然にも映ってました

◼️いつ　今日 ◼️どこを　自宅前の坂道 ◼️トレーニングの感想　先週から始めた坂ダッシュです。100mを5本走りましたがかなりきつかったです。短時間でできるので平日時間を取れない時に向いていると思います。 ◼️OHANAの皆さんに一言　ホノルルマラソンまでまだかなりありますがモチベーションを

◼️いつ 本日（2025年2月16日） ◼️どこを 　新横浜公園～鶴見川上流へ向かって10キロ過ぎで折り返し ◼️トレーニングの感想 　今日はOHANAの皆さん、全国で開催された沢山のマラソン大会に参加されていましたので応援を兼ねてトレーニングしました。目標としています、ハーフ2時間切りは平

◼️いつ　本日2/16 ◼️どこを 埼玉県川越市水上公園　イチョウコース＆サクラコース ◼️トレーニングの感想　小春日和の気持ちの良いジョギングができました。ウインドブレーカーを着ることもなく、ホノルルマラソン2024を着て走ることができました。🙋🏃 ◼️OHANAの皆さんに一言

えー顔出しオッケー👌でしたのに😆 貴重な映像に出させていただき嬉しいです♪ 私もチームのみんなにあの写真見せてOhanaの有名人を教えていますよ〜りゅーちゃんねるさんは顔出しされてないので貴重✨

◼️いつ 今日 2/15 仕事終わって ◼️どこを 岡山県 某所 ◼️トレーニングの感想 日没までまったりジョグ、最近は朝ばっかり走っていたので夕方のまだ暖かい気温に心もほっこりしました ◼️OHANAの皆さんに一言

◼️いつ本日　2/15 ◼️どこを 埼玉県川越市水上公園　イチョウコース2周 ◼️トレーニングの感想　今日は暖かく、久し振りに5キロをゆっくりジョグ。 ◼️OHANAの皆さんに一言

ホノルルマラソン2024、5日目動画アップしました。 【沼るハワイ⑤】ホノルルマラソン2024　ハワイ旅行記5日目 https://youtu.be/M2FId4rODus 現在おきなわマラソン、向かってます。Ohanaメンバーで走られる方いるのかな？ こちらの様子もいずれアップします。

◼️いつ さきおととい ◼️どこを　台湾 ◼️トレーニングの感想　3日間、ちょっとづつジョギングする予定が初日しか走れませんでした。あとは雨なんだもん。 ◼️OHANAの皆さんに一言　メインは走りに行った訳ではなくて、天燈をあげに三重県と新北市の交流事業の現地ツアーに参加して行ってきました。雨

OHANA盛り上げましょう！