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S4さま、 雪⛄️や寒い中、地下道で走る🏃‍♀️など大変な環境の中頑張れられていて、雪の中ではなく走れる環境で寒いなんて言ってられないなと思いました。😉 勝田マラソン頑張ってください、応援しています！🌈

寒波の影響で歩道の消雪装置の機能が十分に果たせずに本来なら歩道のアスファルトが見えるはずなのに強烈な寒さで雪が少し解けるだけこんな寒い日のランニングはやはり地下道でしました

kenichif1さん　ありがとうございます。昨年末から特に寒いのでなかなか走るまでに時間がかかりますが、LRを活用して頑張りたいと思います。今年もよろしくお願いします。😊

サイマル様 ご返信、ありがとうございました。 英孝さんは、憎めない好きなキャラですね。 寒い日が続いておりますので、無理はせず、トレーニングを重ねてまいりましょう。

小金井のしんちゃんさん、 コメントありがとうございます。 朝早くは寒いですが、早く起きないと十分なランニング🏃‍♀️する時間が取れなくなる日があったり、習慣化すると自然と目が覚めたりしますので。。。自分の状態により調整もしてますが。。。😉 例えば、通常のセッション応援参加して、一万分に朝早くから

Samさん、 朝の時間は寒いですが、懐中電灯持って防寒対策してライブラン参加する事があります。主に一万分セッション対策ですが。。☺️ 応援参加も多いですが、朝はライブランで自然と起こされますね！ バランス取れた生活になりましたね！😉 マハロ〜！🌈

本日　1/10 埼玉県川越市水上公園イチョウコース 川越市も早朝は寒いので、昼前に軽くジョギング🏃2km走って1km歩いて、無理無くホノルルマラソン、ハパルアマラソンへ参加できるよう調整しながら。🤗

１２月は雨期っていえばそうですからねぇ。　私もバイクでオアフ一周しているとき、長時間すごい豪雨にあいました。　　びしょ濡れで寒いのなんのって。　 東北（岩手あたりかな）で雨にあったときより厳しかったです。　走ってても風を受けるので、大変だったでしょうね。

本当に寒い日だったので地下道へ避難してランニングしました、雪国の人間でもさすがに屋外ランはきつかったですね

今年もよろしくお願いします。 今日の東京は昨夜降った雪が日陰では解けてな、凍っている場所もあります。 寒いけど、気持ちの良い朝です。 ちょっと走って来ました。