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ハマのしんちゃん さま おはようございます。 コメントありがとうございます。 夏のトレーニングは大切ですねー。 今の日本、春と秋が短くて二季って言われるくらいですから、春もあっという間に終わってしまいそうです。 私は、次は11月の福岡と12月のホノルルです！ ハマのしんちゃんさんは、また北海道

WACKYさん ナイス10キロランです。体調回復ラン、モチベ維持ラン等、いろんな名前がつきそうですね。私は一昨年は北海道マラソン（8月末の日曜日）、昨年は横浜マラソン（10月末の日曜日）と夏場のトレーニングとなり、結構辛いのですが、やはり夏場のトレーニングはホノルルマラソンを走るためには欠かせないと

この週末はスケジュールが一杯なので、走る時間が取れるか微妙！ 雨もあがったので２日連続の10Kラン‼️ 最初の1Kのウォーミングアップの後は，サブ４ペースで気持ち良く走れました。 --- ### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefined](https://i

（笑）失礼つかまつった（笑） …っていうかは知りませんが(^_-)-☆

おお＝！ はい。間違いなく！(^^♪ 映像を頂き有難うございました。 なんだか嬉しいです。

昨日の朝、NHKの「あさイチ」で東京マラソンの裏舞台を紹介されていたので、何気なく見ていたら、見たことある方が目の前を通り過ぎていって、えっ！ これ⬇️いわてつMAHALOさんですよね？

ありがとうございます。 次のフルは11月福岡か12月ホノルルで、ずっ〜と先で，ちょっと気合いが入らない状態ですね。 でもコンスタントにトレーニングを続けていかないと後で痛い目に遭いそうなのでサボらずに、トレーニングを楽しみます😋

WACKYさん ナイスランです!! サボリ癖は確かに、静かに忍び寄ってきますね😁 昨日10kmランに出ましたが、テケテケ状態でした。 見習って頑張ります😎

北九州マラソン後、体調崩したりしてサボリ癖がつきそうでしたので、風は冷たかったですが、10Kを走ってみました。 --- ### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefined](https://i-community.dl-asobica.com/public/1

そうですね。Tシャツでも汗をかく気温では厳しいですね。確かにルパンは一部のマニアを除いてハワイでは知られてないですね。失礼致しました。