いつもトレーニングのやり方ありがとうございます。 大変参考になってます。今度福岡マラソン出走予定なのですが3時間45分切りたいと思っているのですが何か良きアドバイスがあればありがたいです。ちなみにベストは3時間56分です。よろしくお願いします。

hiroさん こんにちは～!! 私も熊本城マラソンに当選いたしました!! 同日の北九州マラソンとダブルエントリーの為、10/02の北九マラソン抽選結果が出てから熟考となるかもしれませんが..... ともあれ、まずは、11月の福岡ですね!!! もっとも、私はサブ5が精一杯ですが....

WACKYさんは写真撮られるの上手ですよね😊 いつも素敵な福岡のお写真ありがとうございます😊 丸いのはドームなんですね〜　あれ福岡にお山ってあったっけ？　と思ってしまいました！ お団子🍡が食べたくて仕方ありません😝　最近インスタに何故か博多sweet sっていっぱい出てくるんです😭博多の夜はswee

WACKYさん そうだったのですね！ 雲肝心の時邪魔ですよね😃こ写真はまるで 福岡タワーに月が乗ってるみたいですね！ 9/1のスーパブルームーン🌕はとてもロマンチックで素敵な月でしたよ♪

こんばんは 福岡もどちらかと言うと昨日の方が天気は良かったです。 昨日の様子は↓ 東京、千葉は残念ながら、今日は条件が良くなかったようですね。 スーパーブルームーンは、福岡は厚い雲で全く見れませんでした。

hiroさん こんばんは♪ 初めまして。 熊本城M 当選おめでとうございます♪ 今年のホノマラ走れないのは残念ですが💦 福岡Mと熊本城M頑張って下さいね❣️ OHANAの皆さん応援してますよ❣️

WACKYさん こんばんは♪ 何とも素敵な真ん丸なお月様。 こちら千葉は雲が☁️☁️ 見れません💦 福岡の月を眺めながら、お月見団子を頂きます😆 素敵な画像を有難うございます🙏

今日熊本城マラソンの抽選結果の日だったんですが当選しました。 今年ホノマラは走れませんが11月の福岡マラソンと2月の熊本城マラソンに向けて頑張りたいと思います。

今日の中秋の名月🌕は満月です。 福岡も陽が落ちると随分涼しくなってきました。 満月を見ながら、久々に2時間ノンストップラン‼︎

おはようございます。 福岡マラソンは今回3回目です。4年前(コロナの前年ですが)初めてでサブ4達成した相性のいいコースです。去年は調子に乗りすぎてギリギリでした。やっぱり後半ノラン坂超えてからが勝負だと思います。無理せず楽しみましょう。