ハワイズハーフマラソン ハパルアスペシャルセッションに参加しました！皇居の方まで行ってついでに20キロくらい走ろうと思ってたのですが、雨予報が9時くらいからに変わってたので、家の近くを走りました。寒いと思い、ヒートテックとマフラーして走ったら、汗かきました笑　 結果は4位、頑張りました笑

今日はいわきサンシャインマラソンです。 昨日は太陽が出て天気が良かったのですが、今朝は曇り空です。天気予報では15時ごろから雨になるようです。 頑張って走ってきます。

ライブランなど皆さん楽しみながら走っていますね。ブギウギしてきます。 ところで私は腰痛持ちなので週１回スポーツジム（市営なので１回で1回500円）で腰痛ストレッチ教室（無料）に参加し、その時ルームランナーで１時間ほど走ります。又、雨の日や、翌日もルームランナー活用するのですが（普段河川敷で走っており

雨の中お疲れ様です。参加回数の200回超え、おめでとうございます！300回、400回目指して頑張ってください！

私も2019年走りました。冷たい雨で、苦戦しながらのフィニッシュでした😅。 頑張ってくださいね〜🙌。

今朝も朝一から雨の中ライブランで朝ジョグ＆ウオーク。いい一日のスタートになりました。参加回数が200を超えたところ。マイペースで続けられています。ライブラン参加頑張っていまーす！😊😊😊

どんぐりにゃん さま こんばんは めちゃめちゃ素敵な完走お祝いの写真メッセージですね。 これをいただいたRUN友の喜びの姿が浮かびそうです。 ケガしないで楽しんで走りたいと思います。 前回2019年は冷たい雨が降り続いてとっても寒かったので、今回はいいコンディションで走りたいですね〜

サイマルさん… こんにちは♪ 朝から冷たく寒い雨ですね。 東京M参加の方や、それ以外の大会参加の方〜 本当それです！ 「ベストコンディション」が良い パフォーマンスに繋がる最重要ポイントですね❣️ 皆さん調整、頑張って下さい🤗

かおりさん… 前回は膝がNGでしたので次こそココヘッドは行きたい場所です！ ってワイキキから出発してハレイワへ行くツアー。 参加した日は残念ながら天気が時々シャワーでして、もう一度リベンジしたいかなぁ？ 雨の景色も良いですが、やはり晴れた海岸線の景色をしっかり見たいですね。 めっちゃ楽しいツアー

サイマルさん おはようございます☀ いつも応援いただき🏃ありがとうございます🤙まだハムストリングスの痛みで休んでおり、その間に吉祥寺ランニングクラブなど活動しております🤗 ハパルアも参加したいですね❣️ 雨の月曜日からスタートですが、今週もENJOYしていきましょう🤙