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フルの1週間前に10km(本当はハーフと悩んでいたなんてスゴすぎます😝) だいぶ暑かったみたいですけど、お疲れ様でした〜！！　ナイスランです😍😍 あ、メダルどんな感じでした🎖️？韋駄天が載ってるのでしょうか？ そして来週は福岡ですね〜　みなさんがちゃんとお会いできるといいなぁと思います😍😍　 大丈

　今日は、いろいろ渡ハに向けての用事、チャチャっと片付けました。　ワクワクしてきてます。 　切れてたESTA申請、旅行保険(娘が大病した時には大変お世話になりました。)、旅レジ、　空港からのコンドーまでの移動の予約、eSIMのネット購入、BIKIの残額チェック、holoにチャージ、現地の携帯電話は家

よっしーさん、 　ありがとうございます。　ドクターの要約は、「ま、頑張ってみてください。　痛みが激痛に変わったとしてもそれが悪化とならず、ずっと続くことはないと思うので、キツかったら無理をしないで歩くようにして衝撃負荷は避けてくださいね。」　でした。　21年、22年と10km参加しましたが、フィニシ

よっしーさん、 　ちょっと教えてください。　私、膝の半月板に爆弾抱えてて、走るというトレーニングもままならず、筋トレと心肺トレーニングのみ続けています。　完走できそうになく、膝に調子によっては、完歩を目標にせざるを得ない状況なんですが、10kmまでしっかり懸命に頑張って、あとは、流れのままにと思って

yuuトレーナーさま… こんにちは♪ 今月も神回のLVRあり楽しみにしています。 暑いあの夏あたりから私はLVRを聴き始めて、もう大会まで、あと3か月前… いよいよ1ヶ月前に迫って来ましたね。 Aoiさんや市河トレーナーどちらも素晴らしいパートナー👍 市河トレーナーの名前の読み上げ方が弾丸の様で毎度

お怪我をされてもホノルルを歩いてでも完走したい強いお気持ちがとても伝わります。 なんとしても完走したいですね。 サポーターは使用した方がいいと思います。 今年のホノルルマラソンで連続20回目（バーチャル2回含）になりますが、２つの経験が参考になれば嬉しいです。 まず１つは、2004年初マラソン＆初

今日は久しぶりの城ラン。なぜかお城は真っ青です。ちょっと道に迷ったけれど、10km回ってきました。 なんか、ハーフの距離を練習で走れるかちょっと不安です。焦

今週末の懇親会関連で水戸黄門を走ることをお伝えしたデイジーライオンです。 痛々しいお写真とお話を拝見しながら、少し前の自分と重なって凄く共感しました。 私の場合は今年6月函館マラソン以降、更に早く走れるようになりたくてカーボンシューズを購入し、10kmまでは凄く速く走れるようになってライブランでも

23年10月22日（日）、久米島マラソン2023に参加してきました😊✨ ・ 一昨日から、沖縄県久米島に飛び、島内を走ってきました。 ・ 本来は、フルマラソンに参加する予定が、直前で、とある事情によりハーフマラソンに変更！…途中で写真や動画を撮ったり、地元の応援に耳を傾けたりとファンランしてきました😍

2か月ぶりの投稿になります。ご報告遅くなりましたが先週末の東京レガシーハーフを完走しました（ネットタイム1:51:36） 走られた皆さま、お疲れさまでした。 応援してくださった皆さま、ありがとうございました。 今回のレガシーハーフは抽選で落選しましたが、その後アシックスから案内された「出走権つき