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はじめまして！かつです。 今年初めて参加します しかもツアーでもなく完全な個人参加。 分からないことばかりで不安ですが楽しく参加したいと思います 皆さん、宜しくお願いします #初参加 #個人参加

年齢を除いて、決してベテランではありませんが、Honolulumasakunさんの書き込みを見て、ホノルルマラソン（フルマラソンも初）初参加の時に強烈に悔やんだことがあったのを思い出しましたので、ご参考までに。 　初めてのフルマラソン、初めてのコース、42.195キロの間に自分の体に何が起こるのか、

minepさん　ご英断、スバラシイです。あきらめさえしなければ「必ず」ゴールにたどり着きます。これは、受験とか減量と違って「必ず」です！　アスリートも初心者も、ベテランも「にわか」も、日本人もアメリカ人も、全員ではないけれど思っている以上にたくさんの人が声を掛け合って、励まし合ってゴールを目指してま

minepさん、初めまして。小生の2001年の初参加の経験ですが、思いつくままに。 １．30分歩いたら屈伸運動をする。 ２．陽射しがきついので、帽子、サングラスは必須。特に３０キロくらいから左側の陽射し用に注意。 ３．スタート地点で皆が走り出すけど、お先にどうぞの余裕を持つ。35キロ地点からの坂道で

minepさん、おはようございます😃 私も初参加です。ただ10キロなので何のアドバイスも出来ませんが、皆様とっても優しいので沢山のアドバイスコメントが入ってきますよ😊 私はTVでホノルルマラソン、ほぼ歩いてゴールしたという、その方がゴールした映像観ましたよ☺️

66歳で50回記念大会に参加したいと思いエントリーしました。歩いてでも良いですか？足の痛みやケアー用に何を用意しておけば良いですか？その他必要なものがあれば経験された方是非アドバイスお願い致します。

私も59にしてマラソン初参加です。先日5日（土）に15km走ったら今日8日（火）も足がガチガチです。 それで完歩目指して最初と最後だけ走るなんちゃってマラソンになります。宜しくお願いします。 朝5時スタートですね。TBSさんの1月放送に出れるかな（笑）。 皆さんとの素晴らしい時間を共有出来れば一生の

いとぅーさん、はじめまして。 私もホノルル初参加です。 ここ数年はハーフしか出てなくて、とにかく無事に完走できればと思っています。 よろしくお願いいたします。

いとぅーさん、おはようございます😃 私もホノルルマラソン初参加です。 10キロの方ですが、、 沿道の声援とか爽やかな風とか素晴らしい景色とか、ものすごく感動するみたいですよ！ ハワイは別格のようですよ😊 お互い楽しみましょう♪ よろしくお願いします🤲

こんばんは😊 初参加が50周年ですごい楽しみです。🙆