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小金井のしんちゃんさん… こんばんは♪ お久しぶりです。 コメント有難うございます！ 仕事に筋トレボチボチにウォーキング時々、水中ウォーキングとバラエティーに富んでます🤣 おぉっ❣️ LoveLEVIさんと、お会い出来、楽しい時間を過ごされ良かったですね👍 今年も小金井のしんちゃんさんはホノマ

そうですね〜 先日は折角、僕のランニングコースを案内したのに生憎の曇り空でしたね。 でも雨じゃなくてよかったですね。 サブ4はたまたまです。 長距離の走りはやっぱり素人なので、今でも本を読んだりしていろいろ勉強します。 いつも初心者の気持ちです。 一緒に頑張りましょう！ ところで、ゴールドコース

kenichif1さん、こんにちは。 雨の中、傘さしジョグ&ウォークお疲れさまでした！ 2024年版2個目のメダルはフラダンスしている可愛いメダルでしたね(^^) 今週末の湘南ビーチラン、砂浜を走るんですね。スゴイ！！ 楽しんできてくださいね～♪

昨日東京は雨で☔しかも美味しい🤤焼き鳥食べてました😝😝 で、セッションはウッカリ聞き逃しましたが、楽しかったですか？ 福岡滞在中は大変お世話になりました😃　支部長と本当は大濠公園でご一緒ランしたかったのですが。。。　旅行中は眠すぎて無理でした😅😅　次は10周くらいしましょうね〜

na.chanさん こんにちは。コメントありがとうございます。マラサダ、すごい美味しかったみたいでしたよね。私も、雨だし応援参加でしたよ。次は、走りたいですね〜。ライブラン参加、お疲れ様でした。

応援参加しました。雨だし😅 三津家さんへのコメントしたマラサダが話題になってました。😍 つぎは走らなくては。

アロハ〜！🤙 雨の中ホノルル気分で走ろう傘さしジョグ&ウォーク出来ました！週末の湘南ビーチマラソン🏃に向けてアロハ気分で〜す！😊 嬉しい☺️のでアロハフライデーナイトメダル🎖️添付しま〜す p.s.名前とコメント一部読まれて雨の中走ったかいがありました。良かったです！

こんにちは！みつかさんの話楽しみです。 朝も外出て雨すごくて引き返したので雨の量に応じて僕も多分応援参加ですね！😊

uuukkkiiiさん こんにちは。コメントありがとうございます。雨降ってますよね。たぶんやまないので、私も応援参加になると思います。三津家さんのお話、楽しみですね。

東京は朝からずっと雨で今日はやみそうにないので、ランでの参加は厳しいですね、、、