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こんばんは。 東京マラソン当選おめでとうございます。 私も出る予定です。 当面はホノルルマラソン対策です。 今の時期は最大で、10k位を少なくとも1、2週に1、2回、そして10月、11月にはハーフを1、2週に1、2回練習して体調を整えていきたいです。そして、1回位は30kを時間がかかっても1回は走り

僕の東京マラソン当選で大事な事を忘れてましたホノルルマラソンまで100日を切りましたのでこれからは前回のトレーニングに多少変化を加えます2週間に一度で良いのでアップダウンのある所を2時間走をしましょう ホノルルマラソンのコースの中で上り坂下り坂は往路の11K付近のダイヤモンドヘッドの横をカハラ地区へ

ありがとうございます、あと半年ありますが秋からのマラソンシーズンを乗り越え再度東京マラソンに向けての脚作りをして行きます

こんにちは〜。ウチの主人も当選したって言ってました！すごい喜んでいましたよ。東京マラソン、頑張って下さい〜。

ありがとうございます、あと半年ありますので余裕を持って仕上げて行く予定ですが東京マラソンまで既にフルマラソンを4大会エントリーしてますので東京マラソンが130回目のフルマラソンになりそうです

昨日、2024東京マラソンプレミアムメンバー抽選の結果がメールで送られてきました 2023に続き当選しましたいつもランニングをしている仲間も当選してました

すみません。 追伸します。 私は20数年幾つかの大会にでできました。 そして、今回のホノルルマラソンと来年3月の東京マラソンでフルマラソンは終わりにします。なお、東京マラソンは出場が決定しています。 その後は、ハーフ以下の大会には出たいと思います。

おはようございます。 私も初めてのフルマラソン、東京マラソンのときは不安でしたが、その前に何度かハーフを走り込んで、何とか完走しました。 ですから、事前に何度かハーフを走ってみてはいかがですか。

自分も、1983年からランナーズダイアリーをつけ始め、地球3周目も終わりに近付いて居ます。🌎 退職間際に、ボストンマラソン大会に参加したくて、参加資格を取得する為、走り始めました。 1983年にホノマラ参加2009年から毎年グアムマラソン大会に参加、ニューヨーク🗽、ボストン、バリ、ベルリン、台北、シ

以前東京マラソンの前に、東京マラソン財団主催の救急救命の講習を受けたことがありました。この講習会は東京マラソン大会の時に急病人がでたことによります。また、ドクターランナーも出るようになり、事前の体調管理シートも設けられました。