詳細検索

あれ〜？今朝でしたか？ 今朝はライブランないよね〜って、のんびり旅ランしてしまいました。

アロハ〜。今日は、アロハで初フルのビデオセッションQ&Aに参加しました。ライブランのトモさんとゆうこさん、そしてkenichif1さんとのセッションでしたよ。インターバルの重要性をお聞きすることができて、楽しかったです。もっと参加者がいるかと思っていたので、びっくりしました。興味を持たれた方

◼️どのお題を 初めてのインターバルトレーニング（月内で２回） ◼️いつ ①7/15(月)16:55-17:25 ②7/19(金)08:25-08:55 ◼️どこを 自宅周辺 ◼️トレーニングの感想 5分のウォームアップ走＋1分走 8本＋30秒走 中々最後の方は足が上がりませんでしたし、 無事筋肉痛

🌺いつ 7月17日＆7月18日 🌺どこを 井の頭公園 🌺トレーニングの感想 S4さんのアドバイスのもと、徐々に慣らしています🤙 🌺OHANAの皆さんに一言 梅雨明けしました♪ 先日の三津家さんMeetUPで、暑い時期こそ、対策をしっかりして練習すると、シーズンに向けて良い☝️とのことです。 🌈ん～～

たむGーさん、ご無沙汰しています！ 海外旅ラン＠ケアンズ、良いですねー😊✨ ケアンズのマラソンイベント、初めて聞きました。 暑さと周回コースですと心がやられそうな気がしますが、失速しようが、たむＧー先輩は速いのだろうなぁと想像しています（苦笑）。。。 また、今年のホノルルマラソン2024で、

LoveLEVIさん LoveLEVIさんにそう言ってもらえると、なんだかいけそうな気がしてきました 笑 そうですね、諦めたらそこで終わりなので、また挑戦してみようと思います。 はい、9年ぶりのホノルルマラソン参加予定です。 でも、ここは記録より記憶に留めたいので、ゆっくり走ります^^; LoveL

【今日が締切り！】『新リアクションボタン』アイデア大募集 https://ohana.honolulumarathon.jp/announcements/ciw5brmjv0dilizh こちらのリンクから🌈アイデア🌺を投稿できます🤙

おはようございます！ お返事遅くなり すみません m(_ _;)m 改めまして先日は 会話にお付き合い頂き ありがとうございます！！ 手賀沼エコで再会叶います事 楽しみにしておりますね☺ 私が所属しているランチーム名 （Run Heart ）が バックプリントに大きく 入っております ピンク

yokochiさんこんばんは！ 素敵😍なフォトです。楽しさが伝わります😊 私もホノルルマラソンつながりのラン友2人を誘って主人と4人で小布施見にマラソンに参加しました。 曇天で終盤に雨☂️が降ったけれど、真夏の大会で暑かったですね！ 背中にコメントと住所の県名(長野県の方は市町村名)を書いて走るので

ハレイワ子さん こんにちは。コメントありがとうございます。ほんとに貴重なお時間でしたね。ハレイワ子さんにお会いできて、うれしかったです。また機会があれば、よろしくお願いします〜。