おはようございます！ コメントありがとうございます😊 ライブランのおかげで、毎日早寝早起きも出来て、 運動量も増して以前より充実していますね！ これからもコツコツ頑張ります！😊

こんばんは🤙～♡ 大きなイベントが終わりホッとしたのか、体調崩してしまってました😅久しぶりに走ると身体が重い。。🐘 無理せず怠けず毎日コツコツが大切と実感しました。 今日はライブランでなんと銅メダル🥉をいただきましたー🙌嬉しい(*ˊᵕˋ*) 来週からはトレーニングも再開して気合い入れてこ🔥💪

アロハ〜！🤙今日のライブランは朝のセッションとあわせて、夕方からはMitsukaさんのトレーニングTips動画を再度見て、引き続き好きなMitsukaさんのオンデマンドセッションで約10km走ってスピード走に挑戦しました！昨日のホノマラQ&Aセッションで気が楽になった部分がかなりあり、久々に

前回お一人で対応されたのは大変でしたね😝でもいっぱい質問できてそれはそれでよかったと思いますが☺️ 私もインターバル走のbenefitが大変気になる今日この頃なので、それこそライブランの夜のセッションで参加しようと思ってます☺️ 暗いので足元気をつけないとですが😅

はじめまして。そしてOhanaへようこそ🥰 My Levi (メルボルン)です。　 ライブランでいつもお名前聞いております。 昨日はビデオonでお顔が拝見出来て嬉しかったです。 ライブランとはちょっと違う雰囲気ですが、Ohanaでは、ハワイ好きさん、ホノルルマラソン大好きさん、記念に海外マラソンを

zoomセッション参加してみました！　リンクからライブランのページへ飛んで、zoomに参加のリンクがあります。 携帯からアプリダウンロードで、機械苦手な私でもすんなり出来ました！ 二回目の今回は参加者は全部で10人位☺️ 個別に色々質問できて、ランニング初心者にはとってもタメになった30分でした☺️

皆さん、はじめまして。愛知のとっしーと言います。いつもライブランで走ってます。いつかはホノルルと言い続けて何年。還暦の記念に思い切ってエントリーしました。海外マラソンは初めてで何もわかりませんので、いろいろと教えて下さい。よろしくお願いします。

多摩川は長いのでもしかしたらオハナの皆さんもどこかでバッタリしないかなぁって思いながら走っています😊 これからは暑いですがライブランは楽しく走れるので有難いです♪

たまっちさん こんにちは。コメントありがとうございます。ライブランで順位メダルもらったの、初めてです。すごくうれしかったです。またゲリラライブランを狙っていきたいですね。（笑）

kenichif1さん こんにちは。コメントありがとうございます。たまにゲリラライブラン、あるんですよ〜。参加者が少ないので、メダルとれました。通常のライブランでも頑張りたいですね。