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コメントありがとうございます、ランニング人生初めての事だったのでビックリしましたがあのレースを振り返ってみれば給水量が少なかったと思ってます先日のフルでは給水を気を付けてレースの朝に芍薬甘草湯を服用して走りました

いわてつMAHALO さま お疲れ様でした〜 30キロ過ぎの、海岸沿いのコースは夫婦岩など景色はいいのですが、こまかいアップダウンが続いて私も心折れます。 今シーズンの予定もすごいラインナップですね。 別大マラソン、テレビ中継で応援します。 私の今シーズンは、ホノルルと初めての北九州です。 後ろ

ひでさん、お返事ありがとうございます🙂 私は今回10キロでホノマラ初参加なんですが、ラン参加自体が初めてなので最近はドキドキ緊張してきてます💓 でも10日にオペラシティのアップエリアの方達を見て、緊張しつつもワクワク楽しみになってきました。Ohanaの皆さんの投稿を参考にホノマラ準備がんばります🙂

お一人かと思っていたものですから、 ご家族連れとは知らずに、すみません。 分かりました。 初めては、何かと不安ですよね〰️💦 まだ調べてなくて、今だに、 たぶん、でしか解っていませんが（笑）

皆さんはランニングをした際、脚が痙攣して大変だった事がありませんか？僕も先月にフルマラソンを走り残り5.5ｋ地点でランニングして(40年以上)初めて両ふくらはぎが痙攣するというアクシデントに見舞われました、そこでラン友のいつもマラソン大会で脚が攣る人に聞いたらこれを飲めば良いよと聞いたので先日参加し

初めての経験は楽しみであり不安で、後１ヶ月なんて信じられないくらいです。 皆さんからアドバイス頂き、出発地点まではバス、歩き色々考えております。ハワイに渡ってからの家族の様子で決めようとの話になったので、せっかくのお誘いですが、お約束してと言うのは難しそうです。 ホテルは同じ方面の様ですので、You

◼️いつ 11月10日 ◼️どこを 日光マウンテンランニング ◼️トレーニングの感想 初めてトレランのレースに出ました。15キロショートコースでエントリーしましたが、実際は19キロ。起伏の激しい山道を登ったり、下ったりして、約4時間半で完走。登りがきつくて大変だったけど、山の中を走るのはとても気持ち

はじめまして 還暦間近の初参加です　ハワイも初めてで、楽しみにしています 一ヶ月を切り、今は体調管理と怪我に気をつけて過ごしています ひとりでの参加で、わからないことだらけで、かなり不安ですが、こちらでみなさんのトークを見ながら準備をして行きます どうぞよろしくお願いします

たかCさん、おはようございます。 ホノルルマラソンOHANAの完走パーティーへの参加表明のコメントを頂き、ありがとうございます😊✨ こちらのメッセージで、たかCさん＆奥様のお二人で参加の旨を了解しました！ たかCさん！よろしければ、下記、私（ひで）のLINE・IDを登録していただけますでしょう

もりん様 夜分に失礼致します。 初めまして😄初めてのホノマラ参加で、 当日は一人でスタート地点に行くことになるので心細く、 現地？某旅行社のグループに参加する事も考え、私もバスが出ているのか？質問したら、 スタート地点まで歩いてる人達の流れと一緒に来たらいいとメールであり、 全員の人達が全く同じ道を