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疲れは取れてきて普通の歩き方ができる状態にはなりました😄 ホノルルマラソンに向けてもう本格的練習に入るのですか？僕の場合最近はだいたい3ヶ月前くらいから練習開始なので尊敬します。 ユニバパレード始まりましたか。年パスもうすぐ期限切れるし、めちゃくちゃ行きたいです！ ところで、もしかすると昨年ホノルル
こんばんは〜。 最初はコーチにフォームとか見てもらう方がいいと思うのでランニング講習会などに参加してみてはどうでしょう。調べるといろいろありますよ。一緒に走る仲間ができたりもしますよ。
ミスタービーンさんご返事ありがとうございます。 私も明日より、まずは走ることに慣れることから初めて行こうと思います。 最初の目標2KMで頑張ります！！
takahashiさん 初めまして！私は決して人様に「走ること」について伝授するような実績も実力もありません。 ですが、たまたま、私の初マラソンがホノルルで、かつ53歳頃のときだったので、なんか10年前を思い出してしまいまして、僭越ながらちょこっとコメントさせて頂きます。 ランナー向けの雑誌や、い
私も30キロ過ぎくらいから失速します。でも今年でホノルルは最後にするかもしれないので？？？できたらサブ4達成したいです。
私は5時間切りが目標ですが、いつも35km付近で失速してしまいます。4時間切りが視野に入る走りに憧れます！ とりあえず4月にハパルアを走るのですが、みなさんに触発されて12月のホノルルマラソンへのエントリーを計画しています！
皆様、初めましてマラソン素人５３歳です。 今年初めてエントリーします、趣味はゴルフ程度と不安ですが 練習方法などアドバイス頂けますでしょうか、宜しくお願いいたします。
コメントありがとうございましす！ じっくり自分のペースでやっていきます 私も消防士👨🚒見ました
コメントありがとうございます！ ゆっくり焦らず無理せずトレーニングしたいとおもいます
ホノルルマラソン2023さん、 私も右膝爆弾持ってるシニアでランナーっていうより、ハワイバカがマラソンまで手を出したクチなんです。 もう少し暖かくなるのを待って練習始めます。 今は週5のジムでの筋トレと有酸素運動を少々って感じですが、本番では、遅くてもいい。歩かないことを目標にしたいと思ってます
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