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◼️いつ 10月14日（スポーツの日） ◼️どこを 舞鶴赤れんがハーフマラソン2024に初参加 ◼️トレーニングの感想 京都北部の舞鶴湾に臨む海上自衛隊基地内がコースに組み込まれている大会に参加してきました。普段は入れない敷地内を走れ、自衛官からも応援を頂き、景気を楽しみながら完走！天気にも恵まれま

◼️いつ : 本日 ◼️どこを : 自宅から井の頭公園、そして善福寺公園経由で自宅 ◼️トレーニングの感想 : ラン8k、速歩？7k。トータルクールダウンも入れて16.5kでした。 いやー初めて足が攣りました😅 先月末に6kの速歩、そして今月頭から5kのランに続き16.5kはちと急ぎ過ぎ

今年は走らないので、行ってきました8日から13日ハワイ！初めてJALさんを使ったのですがめっちゃよかった🌺🌺天気も良く人も比較的少なかったので快適に過ごせました。 やっぱりまた走りたいので、来年に向けてトレーニング開始します！🏋️🏋️ 最後に空港で間違えて注文したバーガーキングのドリンクLサイズ

ヒット万　sama 🏃‍♂️‍➡️ 9月12日 マラソン日なんですね。 　　初めて知りました。🥰　嬉しいです。 🏃‍➡️ 日本🇯🇵マラソン発症の地　神戸 　　見に行って見たいです🤗 🏃‍♀️‍➡️ ﾌﾗﾝｸｼｮｰﾀｰのﾛｺﾞﾏｰｸを縦にした感じで良いですね。写真ありがとうございます🙇‍♀️🙇

OHANAの皆さん、こんにちは。 昨年初めてのホノルル。 ガイドブックに載っていたビーサンのハエ叩き。 ロンドラ（Longs Drug ）のCashierのおばちゃんに 話しかけられて C)あらぁ沢山、買ってくわねー 私)そう！ツーリストなんでね。 まだこのハエ叩きは人気なのかしら？って伺うと C

初マラソンがホノルル！僕もそうでした。 初めてですと何かとご不安かと思います。一連の流れがつかめると思いますのでお暇な時にでもぜひこちらをご覧ください。 去年の様子です。 ハワイ旅行記2023 https://www.youtube.com/playlist?list=PLxaqyVbAi9jXCB

はじめまして！ 初マラソン完走おめでとうございます♪ 道マラは大変ではなかったですか？初で完走なんて尊敬です🫡 去年初めて42kmを走ったり歩いたりで7時間以上かかってゴールした時は痛さで😢シクシクでした😆 今回は楽しくゴールしたいです😝 せりさんも一緒に楽しみましょうね😊

ありがとうございます😭助かります。 ちなみに計測タグってなんですか？ゼッケン付いてるのですか？ しかも、コロナ予防接種してませんが、大丈夫ですか？コロナ後初めての海外です。コロナ忘れてました！

初めて参加です！還暦祝いで、しかも初マラソン。時間制限がないのと、景色が魅力で決意！ この場で質問はズレてるかもですが、完走が目標。完走した記録はどうやって証明されるのですか？どなたか教えてください。

マハロ！ホノマラファンの皆さん、練習は頑張ってますか？僕は毎年これといった練習は特にせず、毎日、もしくは2日に1回のペースで10kmのジョグをしています。2年ぐらい前に成田まで、往復徒歩で60km走破というのをやってみましたが、ただ疲れただけであまり練習にはなりませんでした。やはり走った方が良いみた