りゅーチャンネルさま。 いつもyoutube拝見させていただいてます。過去のホノマラ動画は私の今回の渡ハの教科書です。スカイダイビング、次回youtube楽しみにしていますが、くれぐれも気をつけて降りて来てくださいね。

10月のお題◼️いつ 10/6 朝 ◼️どこを　海 and 近所 ◼️トレーニングの感想 ナイキのトレーニングプランにより30k走りました。涼しくなって来たとはいえ久しぶりの30kは後半足が痛くなりました。リカバリーちゃんとしなきゃなと思いました。 LR8時のセッションでは長距離ランしてる

WACKYさん、いつも貴重なアドバイスを頂いており、よく噛みしめてなるべく実践しています。娘はまだ体を動かして遊ぶばかりですので、毎週末トランポリン、アスレチック、スケート、釣り、シーズンにはプール、スキーなど一緒になって必死にやってます🤣 今年もまた最高のホノマラになりますように。頑張って下さい🤙

アロハ〜🤙久しぶりの投稿です。 今年はホノマラ前々日にスカイダイビング申し込みました。ハワイで飛ぶのは4回目だったかと思います。動画投稿するようになってからは初なので、動画に組み込めるよう動画&写真撮影プランにしてます。楽しみ！

🌺家族フォトコンテストのその後🌺 今夏のハワイ旅行では家族4人それぞれがハワイらしい写真を撮り、その内の1枚でWood Photoを作製してリビングに飾るという家族企画をやりました😁 みんなで選んだ1枚を専門の方にオーダーし出来上がりを楽しみに待っているところです。(後日発表ですが家族にとってとても

2024ホノマラ本番まで2か月ですね。 行方不明だったHISで記録してもらっていた2006年のホノマラのDVDが出てきたので気分上々です。当時の申し込みはエントリー代も含め10/20でした。 FINESHERの新聞もシューズにつけていたチップも物持ち良く残っていました。 DVDに自分が映っているので

10月2日 加古川河川敷 5年前（腰手術前）は10ｋ55分平均、今年4月58分前後、5月60分前後、6月63分前後、7月以降暑さのため65分を超えたので河川敷givuup、8月ジムにて30分セット（5ｋ×2）、9月になり河川敷スタート、しかし30分セットに慣れてしまい10ｋ完走できず途中で徒歩、

コメントありがとうございます😊 ホノマラはゴール出来ればって感じです！スピード練習とかしてないので。 ここまで頑張れたのはライブランがあったからですね。感謝しています！😉

ヒット万さん 凄いですね。力の限りハワイ移住のチャンスを引き寄せてください。 今年走れなくても移住出来たら、逆に毎年ホノマラが待っている羨ましい状況だと思います。 私にとって魅力のあるところが追加されるような素晴らしい会社だと思います。 海外要員の中でホノルル愛が伝わることを応援しています。

◼️いつ　９月２９日 ◼️どこを　近所の公園～運河　 ◼️トレーニングの感想　途中で膝が痛くなり、歩いたり走ったり。 ◼️OHANAの皆さんに一言　やっと涼しくなってきました。ホノマラまで７０日、少しずつ距離を伸ばしていきたいです。