◼️いつ　本日10/5 ◼️どこを 埼玉県川越市　水上公園　イチョウコース ◼️トレーニングの感想　途中、雨が降り出したので2.7kmで終了。YouTubeの「oba runchannel」「たむじょー」を見ながら、今年のホノルルマラソンに思いをはせる毎日です。 ◼️OHANAの皆さんに一言

sachiさん 初ホノルルマラソン出走おめでとうございます!!! 小金井のしんちゃんさんが仰る通り、OHANAの皆様が何でも教えてくれますよ。 ユルランで、景色を思いっきり楽しんじゃいましょう!!!

久しぶりにアーリーではなく１期でエントリー😅 ただ今回は先にツアー代金、全て支払い完了済😊 いよいよ15回目のホノルルマラソンです✨ 今年は毎年、何人か参加してた仲間たちがいないので現地でもひとりぼっちですが三度目の正直、OHANAの皆様にお会い出来るの楽しみにしてます😄

sachiさん、 こんばんは、 マラソン歴はどれくらいですか。 もし、国内のマラソンに出場されているようでしたら、ホノルルマラソンは関門も、制限時間もらないので、楽にゴールまで行けるでしょう。ホノルルの景色、周りの人との会話を楽しみながら、ゴールできるでしょう。もしマラソン歴がないようでしたら、フル

遅れましたが、おめでとうございます㊗️㊗️㊗️ kenichif1さん、すご〜いx1000🤩🤩🤩 LRでOhanaの方が一位を取るなんて本当に嬉しいです〜 私も2部練と思いつつ、1日1回も出来ていません😅 まぁ私はもう少し自分に厳しくいかないと😆 kenichif1さんは無理せず、負担にならないよう

Ohanaは本当に日本各地の方が(プラス海外😊)色々な場所でトレーニングされていて、写真を見るのが楽しみです😊 青森と福岡は、実家以外で一番行く場所なので、第二のふるさと気分です。 そろそろ寒くなっていらっしゃいますか？　もう来週ですか、大会？？？　頑張って下さいまし😊

ヘイヘイさん 初ホノルルマラソンが初フルとは、何と素晴らしい!!! OHANAの皆様が何でも教えてくれます。 安心して、2ヶ月間のトレーニング頑張ってください!!!

◼️いつ 10月2日(水) ◼️どこを 近所（ふじみんの街） ◼️トレーニングの感想 10kmBU走　46m21s ◼️OHANAの皆さんに一言 PBで走れましたぁ😆　

10月2日 加古川河川敷 5年前（腰手術前）は10ｋ55分平均、今年4月58分前後、5月60分前後、6月63分前後、7月以降暑さのため65分を超えたので河川敷givuup、8月ジムにて30分セット（5ｋ×2）、9月になり河川敷スタート、しかし30分セットに慣れてしまい10ｋ完走できず途中で徒歩、

🌈いつ 9月26日21時〜9月27日25時 🌈どこを 皇居〜吉祥寺井の頭公園 🌈トレーニングの感想 9月のお題『4時間走』へチャレンジ！ 秋の空気を纏った東京、我が【吉祥寺ランニングクラブ】のメンバーのうち、信越五岳をDNFしてモチベーションダウンの方と、横浜マラソンが初フルの方を、サポートする