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＜　前日の快眠を求めるOHANAの皆さま・その➀　＞　23年12月9日（土）16:00~16:30　ボクササイズ＠ホノルルマラソンEXPOステージに参加しては如何でしょうか😊✨ ・ ホノルルマラソンOHANAの皆さん、おはようございます。 ・ ホノルルマラソン前日の9日（土）16:00~16:30、

ドールちゃん様　 おはようございます☀ 最終アドバイス有難うございます。 私自身30キロ以上走ったことがなく脚の痛みがない前半に距離を稼ぎたいとまさに思っていました😅キロ6分半くらいで焦らずいきたいと思っています。 下見ですが TheBasを利用してハワイ・カイへ行き帰りカハラモール下車そこから下見

アロハ いよいよホノルルマラソンですね、たまたまこんな事を質問されます効率の良いマラソンの練習方法がありますか？ あったらこっちが聞きたいです（笑） この間のフルマラソンのスタート前よその人達の会話です先輩らしい人が後輩と思われる人へのマラソンのアドバイスです『どうせ後半はスピードダウンするんだか

こんばんは。 私はあいにくホノルル着が12月8日ですので、お目にかかることができません。 フラとハワイ語のお披露目をどうぞよろしくお願いいたします。 私は今年のホノルルマラソン、フルマラソンに出る予定です。

Aloha🌺 はじめまして。フラダンス講師のMihoと申します。 今頃、初投稿している新人です☺️ 【EXPO会場】2023年12月7日(木)11:00-11:30予定 ハワイコンベンションセンターで フラエクササイズを担当致します。 前半はストレッチやフラの動きを使ったトレーニング 後半はハワ

ホノルルマラソン2023さん こんばんは♪ 有難うございます♪ 21 年〜😃凄い大往生ですね♪ ウチも親子と兄弟で4匹いましたが昨年までに亡くなりこの仔が来ました！ 黒猫🐈‍⬛はとても甘えん坊で可愛い😍ですよね！もっと飼いたい所ですが〜👍 物心ついた時から犬、猫居ましたので ペットの居ない人生は考え

本当に信じて走るしかないですね。その投稿楽しみにしてます！

皆さんのホノルルマラソン本番に向けての盛り上がりを見て、去年、還暦記念で50回大会に参加した興奮が蘇ってきました‼️ 今年参加の皆さん、素敵な思い出ができるまでもう少しですね😊

素敵🥰羨ましい〜☺️ 今回私のみ初フル初ホノフルで、旦那は応援？誘った息子は仕事休めぬとあっさり断られ、、いつか家族でホノフル完走したいです‼️

素敵な写真ですね！ 一家揃っての旅行、貴重ですね。 ヒーローはいつまで経ってもヒーローですよ！