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初マラソン！完走おめでとうございます。 達成感ハンパないですよね。ホノルルの空気いっぱい吸っていい思い出できたと思います。 とはいえ体は疲れてると思うので、ゆるっとしてくださいね～～。 アロハー♪

いい写真、25ホノルルの記憶はズートピア人生の相棒ですね❣

初・初・初・初 初めての海外、初めての親子でのフルマラソン、初めてのスコール、初めての英会話など初めてづくしで最高でした🤙

親子での完走おめでとうございます。 お嬢様も良かったですね。良い経験をされたと思います。 私は初フルマラソンでした。20キロ越えあたりから左膝が強烈に痛くなり、ひたすら完歩を目指し、雨の寒さにも耐え8時間40分程でフィニッシュしました。まともに歩けず左脚を引きずりつつ、右脚だけでフィニッシュ後も、右

ホノルルマラソン2回目〜 今年はビショ濡れスタートでした☺️ でも気温が去年より楽に感じて早めのゴールで無事完走しました！

完走出来た〜！^_^ 初マラソン完走出来ました！42.195は長い一歩一歩ゴールに向かって、フィニッシュゲートが見えた時の安堵感、ゲートをくぐる時の達成感は最高でした♪

ありがとうございます。 今度行ってみます！

標高差190mくらいで、東京タワーより低いですよ。 ゆっくり歩いて片道40分くらいかな。帰りはずっと降りなので楽ですよ。

え～つ けっこう距離ありますよね。 すごいなぁ。

マラソン後の筋肉痛対策 今日は朝からカピオラニ公園まで散歩には行ったのですが、あまり筋肉がほぐれた感じもなかったので、マカプウトレイルまでお出かけして無理矢理坂道を歩いてきました。 ちょっと辛いですが、あとの筋肉痛は和らぎそうです。ビューポイントまでは舗装が完備されているのでおすすめかな。