ミュートした投稿です。
お疲れ様でした✨ 私は明日帰国します😊 地元でお会いできることを楽しみにしてます😄
明日日本に帰ります。左膝膝の痛みも出ず、5時間23分30秒で走れました。初ホノルルマラソン、還暦祝いで参加できて本当に良かったし、楽しい4日を過ごせました。前日のヨガも参加できて色々とありがとうございました。
ゴールできた人みんな”Good Job”&”Nice Run”です。おつかれでした
やっぱり牛さん、 お疲れ様でした。 また、完走、完歩おめでとう御座います。 やりましたね。牛さんでなかったです。 周りの人達の応援も大事ですが、私は、ご本人の気力、体力がもっと大事かと思います。 体力づくりを継続されて、更に飛躍してください。応援しています。
2025ホノルルマラソン参加の皆さん、お疲れ様でした。 「じじいでも走れる」Tシャツで頑張りましたがハーフで腰が砕けたのでゴールまで歩いてしまいました😓 声を掛けていただいた方々に感謝です🙏
標高差190mくらいで、東京タワーより低いですよ。 ゆっくり歩いて片道40分くらいかな。帰りはずっと降りなので楽ですよ。
え~つ けっこう距離ありますよね。 すごいなぁ。
マラソン後の筋肉痛対策
今日は朝からカピオラニ公園まで散歩には行ったのですが、あまり筋肉がほぐれた感じもなかったので、マカプウトレイルまでお出かけして無理矢理坂道を歩いてきました。 ちょっと辛いですが、あとの筋肉痛は和らぎそうです。ビューポイントまでは舗装が完備されているのでおすすめかな。
マラソン後の筋肉痛対策 今日は朝からカピオラニ公園まで散歩には行ったのですが、あまり筋肉がほぐれた感じもなかったので、マカプウトレイルまでお出かけして無理矢理坂道を歩いてきました。 ちょっと辛いですが、あとの筋肉痛は和らぎそうです。ビューポイントまでは舗装が完備されているのでおすすめかな。
拾ってくださった方、落とし物センターに届けていただけますか? 大切な大切な、今はもう手に入らない、大阪、関西万博のミャクミャクカラフルアームカバーを、スタートから3kmまでで落としてしまい、すぐに気づいて探しに戻りましたがありませんでした。 ショックでフルマラソン完走できないかと思う位、落ち込み
ありがとうござました🤗ウクレレは、絞るたびに雨水が滴り落ちる程ぐっしょりでした😂