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アップダウンランお疲れ様です〜 私も最近高低差を意識してちょびっとですが走ろうかなと思い始めてます( 思ってるだけで　やってないんかい？😅ってツッコミが) でも今朝、階段登り降りを最後に追加したんです😤 そして速攻筋肉痛が出たのは、まだ若い証拠って事でポジティブに捉えてます😂 ちなみに皇居は高低

これは難題です。私は今年で32回目で最初の数回はツアー(当時、飛行機ホテル等のネット予約は少ない時代)参加でしたが事前には連絡が取れないと思います。また、現地でのサポーター探しはホノルルマラソンの協会(しかもホノルル)に確認してみるほか無いと思います。ツアー参加者と仲良くなる事以外にはこのブログを通

怖い〜〜😂😂 ぱきこ様の矢継ぎ早な質問攻撃😂😂 負けるな、サンチェンさん 私の中国名はとんさんです〜　なまえはメイヨウツーだった気がしますが忘れちゃいました😆

皇居ランを最近再開しました。 通っているスポーツジムのおにいさんが、10年前にホノルルマラソンを走ったということで、今の時期どんな練習をしていたか聞いたので参考にしたいと思います。 10月 週に1回は20㎞を走る。（それ以外は自由） 30㎞にチャレンジするなら10月中に。 11月 10km5㎞の組み

サンチェンさん おはよう御座います♪ ナイスラン👍　暑さの中お疲れ様でした😆 川口支店にもお手伝いに行った事有り 懐かしい所です。青木公園も知ってます。 お互い頑張りましょう😊

ありがとうございます😊 ぜひ、「ぱきこの部屋」へお越し下さい！ OHANAでも在廊日のご連絡を近々させて頂きますゆえ…

ぱきこさま、おはようございます。 ぜひぜひ、懇親会に参加してください！^_^ おっしゃる通り、サンチェンは山田の中国語読みです。ペンネームでもあるんですけど… インスタ、見てます。資生堂パーラーも行きました。高級レストランなんですね…カレーでもとおもったんですが、平日の3時過ぎだったのに満員で、上の

おはようございます😊 ナイスラン、おつかれさまでした。 ところで… 川口にお住まいなんですね？ 私のインスタをフォローしてくださってますね？ サンチェンさんのハンドルネームは中国語から来ていますね？ 知り得た情報からプロファイリング中🤣 いや、懇親会に参加すればいいだけなんですけど🤣

2時間走のつもりが10キロに… アップダウンのある2時間走を走るには まだまだ、準備が必要です…

そろそろ、ホノルルマラソンの予定を決めて行かないといけないかなと思いつつ、いまだにエアもホテルも手配していない私です。なんか、去年に続き今年も高くて、なかなかポチってする勇気がないんです。 みなさんは、どうやって行きますか？やっぱり超高いけれど、JALさんでしょうか？ZIPはフライトの日程的にいま