アロハ〜🌈 いよいよ　アクアスロンが3日後に迫って来ました。 泳ぎ出してほんの数回ですが溺れないだろうと安心してきました。今日はその後ランをして感触を掴みながら走りました。 この時間はdrizzling が多いのかなぁ〜　ふと見たら180度の🌈がかかってました。アングル良く無いですがラン中に一枚。

アロハ〜🌈 朝も早くから暑くなってきました。🌞🥵 今朝はカピオラニ公園から走り出しダイアモンドヘッド一週してきました。自分では速いペースで登りと下りをやりクタクタです。 ランクラブの土曜日はめ本土以外のビジターも偶に居て今日はシドニー🇦🇺と韓国🇰🇷からのカップルが参加してました。 来週日曜日の前

アロハ〜🌈🏃 ハワイはまとまった雨も少なくなり夏っぽくなってきました。 ラングループの日曜日のロングランは暑さを考慮して30分集合時間を早めて6時15分位から走り出します。私はエントリーしてないですが他のメンバーはハイビスカスハーフマラソに向けて練習してました。 3週間後のアクアスロンに向けて週

アロハ〜🤙 しばらく前のかおりさんのaquathlonアクアスロン(750m🏊と5km🏃)の投稿に惹かれて、今日写真の所で泳いできました。アラモアナビーチ⛱️です。 泳ぎ出して間も無く　目の前15m先くらいに何と🐢ホナが泳いでいて、スイムに縁を感じました。(10ft/3mは距離を保ちましょう〜。)