◼️いつ　7月21日のマラソン教室で ◼️どこを　日産スタジアムの地下通路？ ◼️トレーニングの感想　900m×3 毎回ペース落ちちゃったけど、目標タイムはクリアできたから良し👍 ◼️OHANAの皆さんに一言　 2回目のインターバル走、お題クリアできて良かったです😊 明日は絶対筋肉痛です😂

◼️いつ 7月7日のマラソン教室で ◼️どこを 日産スタジアムの地下通路？ ◼️トレーニングの感想 200m×5本　1本の平均50秒。きつかった、暑かった🥵ジョグで戻るって言われたけど、歩いて戻るのがやっとでした😂 ◼️OHANAの皆さんに一言 暑い🥵時期になったので、熱中症にならないように対策しな

昨日マラソン教室に行って嬉しい事があったので聞いてもらいたくて投稿します。 私の通っているマラソン教室ではフルマラソンを走る方はあまりいないんです。女性の方は10kmくらいの大会に出る方が多いようです。そんな中で私が今年から走り始めてホノルルマラソン2023を完走した(途中歩いちゃいましたが😅)と