7月のお題 『インターバル走』① ◼️いつ 7/23 8:00 ◼️どこを 湘南海岸海沿い ◼️トレーニングの感想 6km走った後にインターバルに挑戦しました。暑かったのでヘロヘロになりました🫠 ◼️OHANAの皆さんに一言 毎日暑いですね💦熱中症に気をつけてランニング楽しみましょう〜