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今日は日中の気温が4月並みの気温（14〜16℃）まで上がり、暖かい中、三浦国際市民マラソンに向けてハーフの距離を走りました。京都マラソン、北九州マラソン、熊本城マラソンに参加された皆さんにエールを送りながら、9時過ぎにスタートしました。 早咲きの桜が一気に開花していました。 --- ###
三浦国際市民マラソントレーニング ◼️いつ 2025年2月9日（日）9:23～ ◼️どこを 新横浜公園～鶴見川沿い上流へ向かい折り返し ◼️トレーニングの感想 スピードアップのためのインターバル走を３回実施の成果がようやく現れて、今季これまでの最高が18.3kmを5分50秒/kmでしたが、
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