◼️いつ 7/9 ◼️どこを 神宮外苑 ◼️トレーニングの感想 7月のテーマ　インターバル 1200m ×4本　㌔4'10ペース でやってきましたー！ 夜でも暑くてなかなか身体にきますね！笑 夏バテ気をつけてがんばりましょー♪

みなさんこんにちはー！ 昨夜、Wings for life world run神宮外苑会場にて無事怪我なく走り終えました。 20km目標でしたが、25km超えたところでキャッチャーカーに捕まりました😌 雨の中でビシャビシャになりながらでしたが、タイム的にもいいペースで走れてよかったです。 参加者の中

みなさんこんにちは! あさって(5/7)はこちらのチャリティーイベントで神宮外苑を走ります! https://www.wingsforlifeworldrun.com/ja 参加費が骨髄損傷の人たちのために使われる有意義なイベントだということで、エントリーしました😌 20kmを目標に走ります！ も