1月末から悩まされていた肉離れから、やっと走り始められるように。 毎日のストレッチ習慣や食生活、ゆっくりランニングなど、イチから🌈身体作りして行きます🤙 吉祥寺ランニングクラブ【OHANA】 https://www.facebook.com/groups/3264473063787114
