みんなでハワイトーク

Aloha🌈 おはようございます サンライズ、ココヘッドの後、朝食にアサイーボウル みなさん、アサイーボウルはどこに行かれますか？ やはりモンサラットのボカーツカフェやヘルスバー、ワイキキ定番のアライランド・ヴィンテージコーヒーですかね 私のオススメは、昨年の2023年10月にオープンした「Pai Cafe」たぶんまだ知らない人が多いと思いますが…カパフル通り沿いにあり、お客さんはローカルが多いです 昨年のホノルルマラソンの時期に、朝食に来たときは、あまりお客さんが多くなかったけど、この一年で人気のお店になってて、本日来店した時は、満員でしたが、少し待ては店内で食べれます こじんまりしたお店で、オススメ😃

サーフラナイでの朝食😄 勿論、エッグベネフティクト😆 昨年、初めて食べてから２回目‼️ 自分の中ではハワイの味になりました⁉️ 目の前、ビーチの特等席で食後のコーヒーを飲んでると優雅な時が流れます😌

アロハ〜！🤙今朝は4時起きして、ダイヤモンドヘッドサンライズへ！☀️マラソンの後はリカバリーになりますね。写真の光景も懐かしいのです。また、Eggs'n Things のパンケーキ🥞事前予約してたので並ばず、味もよく感激🤩です。実は初めてなので更に良かったです！😊😊😊

Aloha🌈 おはようございます サンディービーチの後に、ココヘッドトレイル 登頂時間19分ちょっと 今回は、前回より1分くらい登頂するの遅かったな、やっぱり昨日のホノルルマラソンの足の疲労が…😅 この後、着替えてフィニッシャーマンデーに また後ほど😃

Aloha🌈 おはようございます 昨日のホノルルマラソン、皆様お疲れ様でした 運営やスタッフ、ボランティアの方々もお疲れ様でした 今日は、ハワイ最終日 早朝からサンライズを観に、サンディービーチへ

おはようございます☀　皆様、よく寝れたのでは⁉️ 私はマラソン後、朝までほとんど寝てました😅 なので目覚めスッキリ、ダメージも少なく快適な朝です✨　ただ昨日、ほとんど食事してなかったので朝食を食べに行く前にホテルのラウンジでコーヒーとトーストを頂いちゃいました😅 今日は昨日の分も残りのハワイライフ満喫します😆

ちょうどテレビで本日のホノルルマラソンのインタビューや走者ランキングなどを放送していますが、他人事ではなく自分もその場にいたと思うと感慨深いですね。 実際には目にすることが無いトップの人達の走りは圧巻です。フルの参加者の頑張られてる姿にこれまた感動😢

今回のマラソン参加者の人数に圧倒されながら、スタートと同時に打ち上がった花火にホロリときました。 参加したきっかけは違くとも、ゴールを目指すのは皆一緒だと思いながら、様々な国籍の走者の背中を見ながら走りました。（私は10キロ参加てした） マラソンに国境は無い、楽しく自分のペースで走るこの平和な時間が何て素晴らしいんだろうと改めて感動した日でした。 参加した皆様、お疲れ様でした☺️ そして感動をありがとうございました！

OHANAの皆さん、お疲れ様でした。 今回は、ハワイに恋してのMC、サーシャさんと一緒にスタート。 スタート地点ではマラソンMCの瀬川慶さんが写真を撮ってくれました。 そこから7kmまで10km参加の妻と歩き、ダイヤモンドヘッドを降りたところでレオさんに合流。 ハイウェイ手前まで一緒に歩き、高石ともやさんを偲んでいました。 ハイウェイからようやく走り出し、ちょっと無理したのが悪かったのかハワイカイで走れなくなり、後はボチボチと歩いてゴール。 7時間40分もかかってしまいました。

お礼 皆さまとのやりとりのおかげで初フルマラソン　初ホノマラ　の初挑戦が無事終了しホテルで余韻に浸ってます　いろいろありがとうございました高速道路と最後の5kがかなり辛かったです。 まったりメダルとTシャツを眺めておりました！ 今後の皆さまのご健康を願ってます(意外と私と同じ高齢者が多いので) ご機嫌よう！

みなさんお疲れ様でした〜(^^) 去年よりは早くゴールすることができました🎵 ようやく渋滞を抜けて、ハワイカイに戻ってきたのですが、もうすでに道路の洗浄、ゴミの掃除をしてるトラックもいて、あんなにゴミだらけの道が元の道に戻っていて、こういう方達にも感謝だな〜と思いながら帰宅しました☺️ 無事に怪我なく楽しく終えられてよかったです〜🙂 ゴールされたみなさん本当にお疲れ様でした、まだゴールしてない方も頑張れ〜〜🙌🏼🌷

流石にフル走ると足の疲労はあるけど、思ったほど辛くないから、明日フィニッシャーマンデーの後に、ココヘッドか別の山のトレイルに行こうかな 昨年もフルマラソンの翌日、フィニッシャーマンデーの後に、ココヘッドとノースエリアの山に行ったから、意外と元気

Aloha🌈 おはようございます😃 ホノルルマラソン先程、完走しました 私より速い方、お疲れ様でした まだ、レース中の方頑張れ〜😃🏃‍♂️ 過去最高に多い参加者で、めっちゃ人が多かったですね スタートして、アラモアナセンターに帰って来ても人の群れでなかなか前に行けなくて、前半ペースが崩てしまいました とりあえず、やっと終わり今年ラストのやりたいこと、完結しました

12月8日ホノルルマラソンご参加の皆様!! おはようございます!! スタート3時間前、朝食の最中に恐れ入ります。 スタート時点の天候は☀️気温26℃の予報でしょうか?! 最高気温28℃で湿度76%と、やや蒸し暑いコンディションの模様です( ﾉД`) 東北東の風３～６mに乗せて懸命に応援させていただきます!!! 日本の留守番部隊の一人として、エールを送らせていただきます😊 目一杯、楽しんじゃってください!!!

皆さん、おはようございます☀️!! いよいよホノルルマラソン当日…！✨️ ・ ワクワクして寝れたのか寝れてないのか 分からないくらいの感覚ですが ゆっくり準備を進めようと思います☺️ ・ 私は昨日expoで購入したこのショートパンツを 着用して走ります🏃‍♂️!! トレランザックを持って 景色を楽しみながら走ります🎶 ・ ohanaの缶バッチをつけたキャップを 被ってるので皆さんとご挨拶出来たらなって思ってます☺️ ゆったり楽しむぞ～✨️!! 熱中症に気をつけて 皆さんで完走出来ますようにっ✨️!!

ホノルルマラソンレースまで，9時間を切った！ 今夜は、早く寝なきゃ しっかりガッツリとカーボローディングするために、今夜のご飯はうどん 0〜1時頃に、一旦起きて、またご飯を食べてとかないと

昨日、今日と、Leoさんの高石ともやさん追悼ライブを聴かせていただきました。 終わりには記念撮影。

本日、ホノルルマラソンEXPOステージにてライブをさせていただきました！🎤 観に来てくださった皆様、ありがとうございました！！ 日本の方も外国の方も、踊ったり手拍子して下さったり、とても嬉しかったです☺️ 明日は10kmランに参加します！ フルマラソンも遠くない未来に参加したいです！！🔥 シュガーパレード「Be my love」 https://youtu.be/dIPB66ke4LY?si=uXe8LPJbB_O5HU1g シュガーパレード「A Beginning」 https://youtu.be/f6UGPE999as?si=wCiiELr4K3u1F5RX

いよいよ明日本番！ パートナーは薬の副作用と闘いなんとか無事辿り着き体力温存のために寝ています。 一年前から夢見た今日を目標にしてきました。 なんとか一緒にゴール出来ますよぅに👬 皆さんも笑顔でホノルルのパワーで完走出来ますよう マハロ💖💖💖😌

ファイテンのインソール買ってみました。 HOKAにこれを敷いて明日は走ります！

まずはメリーマイル参加の皆様、お疲れ様でした😄 ２日目の朝は恒例のKCC朝市までランニング🏃 今年は出発が遅くなったのでメリーマイル参加者達の帰路と重なってしまいました😅 KCCに着いたらまずはアイスコーヒー☕ で朝ごはん😄 昨年のステーキも美味しかったですがアヒステーキも絶妙な塩加減で美味しかったです😊 フィニッシュゲート前に行く夕方までは、お気に入りの場所やホテルラウンジで寛ぎます😄

とある情報共有グループから直近のココヘッドの写真をもらいました。枕木が整備され、やはり 危険がずいぶんと解消してるようです。 月曜日登ろうかな。

いよいよExpoもラストです！ 昨日は約100名の方を整体させて頂き 感動しました。 昨日のExpoでの整体させていただき、 みなさまありがとうございました😊 明日に向けて整えたい方！ お身体に少しが不安な方へ整体マッサージさせて頂きます！！ 本当に皆様に感謝されながら整体できたことが嬉しかったです💪😉 ありがとうございます！ 今日、最後Expoより一層皆様のお身体に向き合い 施術させて頂きます！ ホノルルマラソン楽しみましょうね！！ よろしくお願いします！^_^

あと1時間で飛びます✈️ パートナーは栄養剤を2本飲んでもらいました。 失禁が心配でご飯あまり食べませんが ホノルルでは元気になりますように🤙💖🤙

明日は、早起きしてランキングを軽くしようかな、ダイヤモンドヘッド周回を🏃‍♂️⛰️