みんなでハワイトーク

今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 休足日はチョコザップのマッサージチェアで身体をほぐすのが習慣化しました。 アダクション、レッグプレス、ショルダープレス、バイク、マッサージチェアで30分チョコっと。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

＜　ホノルル利用出来るバウチャー＆ディスカウントが満載！　Hawaii Running Lab　2025年版のHRLマイレージチャレンジ　＞ ・ 私が毎年申し込んでいます「Hawaii Running Lab　2025年版HRLマイレージチャレンジ」に今年も申込みました🙋‍♂️❗️ https://www.hawaiirunninglab.com/winter-challenge-30k-50k-50-mile/ ・ こちら、現地のHawaii Running Labが主催するマイレージチャレンジは、2025年12月末までに250~1,000マイルをオンラインで走破すれば、ホノルルをはじめ現地のショップで使えるギフトや、かなりの％でディスカウントが適用されるイベント。 ・ 各チャレンジの参加費は60ドル。日本からの申込みの場合、商品の国際発送料でプラス22ドル。 ・ 円が弱い昨今、約10,000円で下記全ての特典が受けられるため、ホノルルマラソン参加までのモチベーション維持に一役買っています😍✨ ・ 私が申し込んだ500マイルチャレンジの特典は下記の通り。余りの特典の多さに、どこから攻めようか迷いまくりです（苦笑）。 ※私的にお勧めの特典は「📌」マーク ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ 📌Kalapawai Market & Café 50ドルのギフトカード 📌Runner’s HI 50ドルのギフトカード 📌Off The Wall 30ドルのギフトカード 📌Bottleheads 20ドルのギフトカード 📌Hana Koa Brewing Co. 1ドルのドラフトビール ・Aloha Personal Training パーソナルトレーニングに対する50ドルのギフトカード 📌Repetti’s 美味しいピザのスライス1枚無料 ・Aloha Racing 2025年のレースエントリーに対して追加の5%オフ ・Empower Run Lab いかなるサービスに対して50ドルオフ ・StretchLab Hawaii 無料25分セッション 📌Running Room Honolulu 無料ランニングソックス（最大20ドル相当、店舗在庫のみ）またはRunning Roomキャップ ・Skratch Labs 20%オフクーポン ・Jaco Rehab ランニング分析30%オフ（157ドル相当） ・HiTri Series 2025年のレース1回分の登録に10%オフ ・Orangetheory Fitness Honolulu 2025年のOrangetheory Fitness Honolulu（カカアコとワイキキ）メンバーシップ料金から10ドルオフ 📌Village Bottle Shop & Tasting Room 1ドルのドラフトビール* Uloha 1回の取引で10%オフ ・Aloha Friday Wheelworks & Running Company 1回のみの割引20%オフ ・HNL Rainbow Ekiden 15%オフのレインボー駅伝登録 ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ また、全てのマイルチャレンジャーには、ハワイランニングラボ登録サイトでの無料アイテム（イベントTシャツまたはHRLキャップ）およびレースギアが、申し込んだ時点で郵送されます。 ※写真参照 ・ 今からでも遅くはないと思われますので、チャレンジしてにては如何でしょうか😊✨

＜　25年11月23日（日）　OHANAメンバー＆ランニング仲間の練習会＆懇親会＠皇居＆懇親会、楽しい時間でしたー😍✨　＞ ・ 昨日、ホノルルマラソンOHANAのメンバーで、練習会＆懇親会を行いました😊✨ ・ 練習会は、東京駅近く「ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI」に集合し皇居までお散歩移動後、ランニングチームは1周5.0㎞の皇居を2周。私が率いるウォーキングチームは、国会議事堂に寄り道ちながら、皇居1周（約6.5km）。 ・ ランニングを終えた後は、東京駅八重洲口に移動！BEER HOUSE 森卯で懇親会を開催。3週間後に迫ったホノルルマラソンやハワイ関連の話題で、楽しく盛り上がりました😍✨ ・ 間もなくホノルルマラソン2025の本番ですね。今年参加される方は本番までのワクワク感を、来年参加される方はプランニング等で、充実した過ごしたいものです😍✨ ・ 練習会＆懇親会は、初めて参加の方も大歓迎！OHANAメンバーの皆さんが暖かく迎えてくださいます！是非、ジョインしていただけると嬉しいです🙇✨ ・ ※詳細は、下記年間スケジュールを参照ください。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/e3ad6t64imqetle4 ・ ※ホノルルマラソンOHANAの練習会＆懇親会の模様は、下記ホノルルマラソンOHANAのFacebookグループでも動画でご紹介しています♪ https://www.facebook.com/groups/927445859006794

アロハ〜　👍🌈 昨日土曜日7時にラングループに参加してみました。 クイーンカピオラニホテル🏨に集合。カピオラニ公園⛲️の駐車場に移動して準備運動。公園を一周半する組みとモンサラットを登ってダイアモンドヘッドを一周する組に別れて、私は一周をしてきました。約6.5kmコース。 足裏の痛みがほぼ無くなって走れるようになったのは良い事🙆。本当は日曜日の30km練習会に参加したいのですが今日も明日もピックルボールのリーグ戦でしかも強豪チームと3試合。期待されているので30km走るのは別の日にしようかと。 朝7時半ごろ　トロリーバスもお客さん乗せて　走り回ってるんですね〜。 気のせいかランナー増えたような。 マハロ〜　🤙🌈

今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ホノルルマラソンまであと21日。 今朝は1時間の快適ペース走でした。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

＜　まだまだ募集中です！　25年12月21日（日）　ホノルルマラソン2025　懇親会/完走パーティー＠品川　＞ ・ 個別に問い合わせを頂いています、今年最後のOHANAメンバーの皆さんとの懇親会について、詳細は下記URLを確認していただけると嬉しいです🙋‍♂️❗️ https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/3jezw2baak295yzy ・ 今年初参加のOHANAの皆さんや、来年参加予定の方等、皆さんと楽しく交流を深めたいと思っています♪

＜　当日案内になりました！　【確定】25年11月23日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会　＞ おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 2023年、現「ハワイズハーフマラソン　ハパルア」に参加した際、7名で大会前日に集まり、完走パーティーで楽しく過ごしたことがきっかけで、コミュニティーの練習会＆懇親会を取りまとめています。 ※写真は、2023年「ハワイズハーフマラソン　ハパルア」参加の皆さんと ・ 来年も引き続き、毎月第4日曜日に皇居周辺で、練習会＆懇親会を開催します！ ※今年のスケジュールは、こちら（↓） https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/3w7gtkrgup8l2www ーーーーー　ーーーーー　ーーーーー 本日の練習会＆懇親会の参加される皆さん、よろしくお願いいたします😊✨ ・ 参加される方は下記の通りになります。 ※順不同 ・ 直前で駆け込み申込みもあり、懇親会は総勢21名の大所帯になりましたー😍✨ ・ また、記名漏れ等がありましたら、私まで個別メッセージを頂けると助かります！ ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ▼練習会＆懇親会共に参加：11名 🌺Aochiさん 🌺Greenさん 🌺えつこさん 🌺ひでの奥さん ☘️Momoさん ☘️はまのしんちゃんさん ☘️Tetsuyaさん ☘️OHANAさん ☘️kimoさん ☘️HIROSHI0125さん ☘️ひで ・ ▼練習会のみ参加：1名 🌺まーさん ・ ▼懇親会のみ参加：10名 🌺yokochiさん 🌺えつこさん 🌺ふみんたさん 🌺Nancyさん 🌺ひまわりさん 🌺yoooookoさん 🌺Saimaruさん ☘️吉祥寺たまっチャンネルさん ☘️micchiiさん ☘️FJさん ＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝ ホノルルマラソン2025前、最後の練習会＆懇親会、皆さんで楽しく情報交換出来ればと思います♪ ・ 📌最近OHANAメンバーにジョインされた皆さま📌 本日の練習会＆懇親会の案内は、事務局様への申請が間に合わず、当日の案内になりましたこと、ご了承ください🙇💦 ホノルルマラソン2025終了後には、都内で完走パーティーを行いますので、よろしければジョインしていただけると嬉しいです！ ※詳細は下記URLを参照 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/3jezw2baak295yzy

ふと、走るか。と思い立ち、エントリーしたのが二ヶ月前。 はて？では前回のハワイはいつだったか、と写真を探すと実に八年半前。 たいむふらいず

あと３週間ほどになって、ようやくホテルを押さえました。しかし、ずっと円安なのでホテル高いですね。リゾート料金があいかわらずネックです。そして、駐車料金もめちゃくちゃ上がっているので、レンタカーは見送りかなぁ。もうすこし悩みます。 さて、ESTAの情報を更新しなくっちゃ！

　　🌈　OHANAの皆さん 🤙　aloha 今年のシューズ👟は決まりましたか 　　世界選手権でも色々なﾒｰｶｰさんの履いてましたね 🌺 今年も5年連続でHOKAにしました。 👦　孫ちゃんも合わせて 🥰　今年もEXPOでHOKAのシューズの販売もあるようなので気に入ったものがあれば記念に購入したいと思います。💕（Honolulu marathon価格と安いのですが円安なので😱） 🍍　もう少しですね 心はHawaiiへ🛫Goです🤗

　　🌈　OHANAの皆さん 🏃‍♀️‍➡️ 今年も『クイーンズ駅伝in宮城』第45回全日本実業団対抗女子駅伝競走大会が開催されます。 11月23日（日）6区間42.195kmのコース　12時15分スタート。松島→弘進ゴムアスリートパーク仙台 本当　一年はあっという間ですね。 2連覇を狙うJP日本郵政グループ、返り咲きを目指す積水化学、そして資生堂など熱戦が繰り広げられます🤗 　9月の世界選手権で活躍した選手も多数出場するので楽しみです。 この大会の選手から2028年ロサンゼルスオリンピックで活躍する選手の走りをみてモチベーションをあげたいです。 🌈　ﾎﾉﾙﾙﾏﾗｿﾝも3週間になりました。🙇‍♀️🙇 　　　出番待ちのfinish

こんにちは。12/14当日の交通規制について分かる方いますか？ 14日に12時台の飛行機で帰国予定。ホテルはカラカウアのDFSギャラリア辺りで9時頃には出発しようかと思っています。タクシーを予約したいのですが、例年交通規制は何時くらいから解除になるか分かる方いますか？ また詳しい情報は載ってるホームページ分かる方いますか？ホノルルマラソンのホームページ見てみましが見つからずで。。。 よろしくお願いします。

連続出場、ホノルルマラソンの旅、毎回異なるホテルに泊まるんですが本土の楽園、ハワイにはなぜウォッシュレットがないのか不思議です。なので調べてみました。まぁAIチャットで何でもわかる便利な時代になりましたが。 ウォシュレットは日本で発展した商材ですが電気、法律などが日本よりも厳しいようで水質も異なるようです。高級ホテルにはあるようですが。 日本人がたくさん旅行するし、住んでる日系人も多いのだからもっと普及してもよさそうな感じです。僕は昭和30年代後半の人間なので、無きゃないで全く気にならない年代のはずですが、「お尻も洗いたい！」のTVコマーシャルで世にウォシュレットが登場し、毎日ウォシュレットを使えるようになってからは、無いとやはり不便さを感じます。 ので、今回もポータブルウォシュレットを持っていきます。こういうやつ。 Amazonで検索すると色々出てきますが厚めの塩ビタイプでおもいきり絞っても壊れません。もし汚れたら洗ってそのまま捨ててしまえばいいと思います。価格も1000円もしないのでお勧めです。 食事中の方は、大変失礼しました。というかそういえば以前、赤坂でヒデさんの打ち上げ会では、大変失礼な話題でした。その時のメンバーの皆様、すみませんでした。この場をお借りしお詫び申し上げます。。 m(_ _)m

今週末はお台場のTHE SOHOにハワイが来るみたいですね😊 ⛄️だけど気分はハワイしたい人にピッタリなイベントですね🌺 https://aloharecordsjp.com/alohaoceans?utm_medium=paid&utm_source=fb&utm_id=6945488043215&utm_content=6945488062215&utm_term=6945488050615&utm_campaign=6945488043215&fbclid=IwVERFWAOLxtpleHRuA2FlbQEwAGFkaWQAAAZRH1vWf3NydGMGYXBwX2lkCjY2Mjg1NjgzNzkAAR4gaaCass4FaYMZp5XY5MsnwT6BSxNhIrm8Gyd9FmYMZnXZz14_6-meevSQdQ_aem_jD6Vih0UV5vIo24xa2-UJQ

すでに誰か書かれてたら申し訳ないのですが、Wラインバスの運行が始まりましたね。 荷物ルールは、機内持ち込み用の手荷物1個と中型スーツケース1個の持込ができるそうなので、荷物が少ない方は、3ドルで空港からワイキキに行けそうですね。 今度のHAWAIIはこれにチャレンジする予定です。 ちなみにザ・バスに一度も乗ったことがありません😅

質問です。昨年アラモアナセンター山側のバス停から52番のバスでハレイワへ行きましたが、現在ーグルマップで検索すると9/29まで運休のような表記になってます。本当に運休なのでしょうか？THEBUSで行くには、東周りで行かざるを得ないのでしょうか？御存知の方がいらしたら教えて下さい。🙋

久しぶりにLive RUNを聴きながらお散歩朝ジョグ☀️を行いました 2025ホノマラ参加の皆様あと4週間ですね 体調を気をつけて頑張って下さい

アロハ〜👍🌈 今日は朝早起きして30kmチャレンジしようかと思ってましたが生憎の天気☔️。風も今週は強くて風の音怖いくらいです。 23日にランクラブで30km走があるからそれで妥協しようかな。 日本はだいぶ寒くなって北海道や東北でも⛄️の便りを耳にしますが、ハワイのこの時期　私には涼しく感じても中にはニット帽子、パーカー着る友達もいて寒がっています。笑　「寒い」という感覚がおかしくなっているんですね。私もいずれそうなるのかな。 マハロ〜🤙🌈

「オンデマンドCHALLENGE」参加者限定：『ランニング基礎〜長距離を楽に走る秘密』オンライン講座 テーマ：ランニング基礎〜長距離を楽に走る秘密 日時：11月24日（月）10:00〜11:00AM 講座名：『ランニング基礎〜長距離を楽に走る秘密』 参加資格：JALホノルルマラソン「オンデマンドチャレンジ」4セッション以上クリアした方　 *対象者のライブランにご登録いただいているメールに招待を送らせていただきます。 講座形態：グーグルミート(Google Meet) 参加申し込みの可否：必要なし 講座詳細 ランニング基礎〜長距離を楽に走る秘密 世界トップクラスのアスリート50人以上にインタビュー 世界中のトップランニングコーチの本を30冊以上読破 体の仕組みに関して8年間徹底的にリサーチ 数多くの日本代表選手、箱根駅伝優勝監督やマラソンの元日本記録保持者（男・女）と一対一で話してきた経験をもとに、貴重な視点を1時間にまとめてシェアします。ランニングという運動を、ここまで深く科学的に理解し、その知識を分かりやすく伝える機会はなかなかありません。 通常SUPER CLUBメンバー限定の講座を特別にJALホノルルマラソン「オンデマンドチャレンジ」参加者にオンラインで生配信。この機会をぜひお見逃しなく！ 「ただ走る」から「賢く走る」へ。あなたのランニングが劇的に進化するきっかけに！

焦った💦びっくりした💦一か月前だし、会社に提出する書類つくろうと思ってJALの時刻表みてたら・・・？？？「羽田発」だと思ってたら、「成田発」だった・・・気づいてよかった💦小松～羽田～成田？リムジンバス？荷物は？久々の成田、乗り継ぎに不安がっ。緊張で今から震えてしまう。

遅くなりましたが、一昨日、11月9日、九州地区OHANAメンバー５名で福岡マラソン2025に参加してまいりました😊 ぐずついた天気の中でしたが、タイムの差こそあれ、全員無事に完走することができました。 スタート前には、りゅーチャンネルさんとお会いすることもでき、大変うれしかったです😃 参加された皆様お疲れさまでした!! また、一緒に参加しましょうね!!! ＊添付の画像は、WACKYさんに共有いただいた画像です。 WACKYさんご了承くださいますようお願い致します。

先日まで、滋賀県で国スポ障スポが行われていました。 元従業員が報告に来てくれました。 琵琶湖をデザインした金メダルです。 重さはホノルルマラソンのメダルくらいありました。

今年参加される方々上げ上げ🙌の投稿を拝見させて頂いて前回参加した事を思い出し今年も参加しない私ですがチョコチョコジョグってます。 ohanaが集まる大会❗️近づいて来てます、怪我などない様準備してください。 応援📣しています。そうそう今年もゲッタマン参加表明致しましたね🥳大会中お逢い出来るとホノマラがもっと楽しいかも🦆😅 ジョグ中に羽田へ向かった737 (JALサ部　窪〇副船長が載っているのか⁉️)

アロハ〜🌈👍 今日はstaycation最終日。 前半は雲が多かったのですが今日はまぁまぁ青空も覗けて良かったです。 朝に泊まった部屋を外から写真🤳を撮っておこうと思い隣のシェラトンにお邪魔しに来ました。 で、その時の🌅サンライズのワイキキとロイヤルハワイアンホテル🏨をシェアします。 あー明日から現実に戻されるとは言え、ステーケーション中ちょこちょこ仕事もやってたなぁー、反省。 マネージが下手な証拠。 マハロ〜🤙🌈

＜　まもなく定員に！　（現地時間）25年12月14日（日）　ホノルルマラソン2025　OHANA完走パーティー＠Waikīkī shokudo＞ ・ 昨年に引き続き、今年も現地で開催します、OHANA完走パーティーが、定員に迫る勢いです（汗） ・ 詳細は、下記URLを参考にしていただき、参加希望の方は、コメント欄に参加表明していただけると助かります🙇✨ https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/o2ebydybzjnvlb4u ・ ※写真は、昨年の完走パーティーの様子です！ ・ 🎽OHANAのグループLINEにジョインされている皆さま🎽 投票された参加希望人数に加えて、ご夫婦＆ランナー仲間の分等の申込分もカウントされており、表明された方よりも多い方が、参加表明されています😲🐾