みんなでトーク!交流広場

いつも大変お世話になっております。 OHANA運営スタッフの「かね」でございます。 この度は、アプリの動作が重い事象が発生しており、ご不便をおかけし申し訳ございません。 現状のご報告でございます。 エンジニアの修正作業が一旦完了いたしました。 アプリの更新を行うためにApple側との対応を行なっておりますので、 今しばらくお待ちいただけますと幸いです。 この度はご迷惑をおかけし誠に申し訳ございません。 進捗があり次第、ご連絡いたしますので何とぞよろしくお願いいたします。

アーリーエントリーはしました！？ 　 本日までですよー！ もうしたよー！って方はどれくらいいるかな！？ 今年はたくさんのOHANAメンバーで 現地ホノルルで集まりたい！ モーニング RUNとかもしたいよね！！ finish後も讃えあいたいよね！ さぁ、一歩踏み出すエントリーを！ https://www.honolulumarathon.jp/2023/race/race-marathon/

週末ランナーは平日仕事でほぼ走れず約15キロ歩き回っているので日中走らなくても土日でガンガン走れるルーティンができてるランナーもよろしくお願いいたします。　 今日からシルバニアファミリーになりました。

快晴🌈のなか小豆島オリーブマラソンを気持ちよく走ってきました。コロナ禍で4年ぶりということもあってか、地元の方々の大会にかける想いやお心遣いに感動しました。 完走後にオリーブの女王から祝福を受けて疲れが吹き飛びました！

■本の紹介　”50歳からのHawaii一人ひとり時間” 2019年発刊ですが古いと感じませんでした。 例）ハワイ大学で講義を受ける。。。 見てみたい、体験してみたいが多くありました。 本日は新横浜で横浜月例マラソンに参加し、ハパルアの報告をしました。 過去に連続１１回ホノルルマラソンに参加された方がいらっしゃるのですが、行きたいけど高いとおっしゃっていました。 できたらみんなで行きたい！

㊗️6月30日一部開業㊗️ ついに！ホノルルレールウェイ♪ 今年のホノルルマラソンの時に、乗りに行きたいと思います！ たまっチャンネル　https://www.youtube.com/@tama_tsuchi 【以下、HARTのHPから】 リック・ブランジャーディ市長は2023年5月10日水曜日、ホノルル市と郡の待望の鉄道輸送システムの第1段階が、2023年6月30日午後2時に正式に暫定的な旅客運行を開始し、ホノルル市で盛大な開通祝賀会が開催されると発表した。ハラワ駅では要人が登場し、その日の早い時間にエンターテイメントが予定されています。 「今日はオアフ島にとって本当に重要で歴史的な日です。今日の発表は、数十年にわたる努力、忍耐、そしてあらゆる種類の困難な課題の克服の集大成となる」とリック・ブランジャーディ市長は語った。「私たちは皆、鉄道が私たちの島の家に与える変革的な効果を一般の人々が直接体験できることに興奮しています。 「今日の発表により、私たちはハワイ史上最大の公共事業プロジェクトのページをめくることになります。2023年6月30日午後2時から、長い間待ち望んでいた住民はついにこれらの美しい列車に初めて乗車する機会を得るでしょう」と市長は付け加えた。 市の鉄道プロジェクトの第 1 段階は、カポレイ東のクアラカイ駅とアロハ スタジアム近くのハラワ駅の間の約 11 マイルの区間を対象としています。鉄道沿線のさらに東にある追加の駅への旅客サービスは、今後数年間で段階的に開始される予定です。 鉄道の開通に関する詳細については、 honolulu.gov/rail をご覧ください。

野暮用で名古屋に来ました🚄 ど真ん中、栄で昼食をと思ったら… ハワイフェスティバル2023が開催中 会場内では、ハワイアンミュージックが流れ🎵 ウクレレを演奏する男性の音色に耳を傾けたら、現実逃避したくなりました😆 たくさんのブースが出展され、何か買おうと見渡したら、パウスカート、ムームーって女性物👗 Tシャツを物色したら、サイズがXXLって小錦かよ ハワイアンフードは、土日のみ😵🍴 ホノルルマラソンのメインスポンサー JALブースに行ったら、この夏からホノルルーセントレア間が週3便、運航開始✈️ フリフリチキン、プレートランチ、マラサダ食べたかったです。

＜　23年6月18日（日）17:00~開催！　OHANAメンバーで集まりませんか？　ホノルルマラソンに向けてゆるぅ～い懇親会＠東京駅を企画しましたー😍✨　＞ ・ 皆さん、こんにちは。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」と申します。 ・ OHANAメンバーの皆さま、いつも楽しい＆有意義な情報をありがとうございます！ ・ 先日、今年4月にホノルルハーフマラソン2023・ハパルアでお会いしたOHANAの皆さんや、ハワイでのランニングイベントを楽しんでいる私のランナー仲間の方と近々集まろう！という話題になりました。 ・ そこで…せっかく集まるのであれば、こちらの掲示板で参加者を募ってみよう！ということで、ホノルルマラソン2023までのモチベーションアップの一助になればと、OHANAメンバーの懇親会を企画させていただいた次第です😊✨ ・ 懇親会の日時＆場所は、下記の通りになります♪ ・ 🌺日時 23年6月18日日曜日17:00~ ※最大22:00までOKのようです😍✨ ・ 🌺場所 ニホンバシ ブルワリー トウキョウステーション https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13215419/ ・ 🌺備考 席のみ20名で予約済です。 ※人数が増えても、1週間前までであれば変更可能😍✨ ・ 地方から参加される方も考慮し、東京駅近くのホノルルのブリュワリーにも負けず劣らず、美味しいビールが飲めそうなお店に決めました🙇✨ ・ 参加出来る方は、⚠️6月11日日曜日まで⚠️に、私宛に連絡をいただけると助かります ・ 大変恐縮ですが…参加希望の方は、私のプロフィールに記載していますSNSにハンドルネームを付記して、参加の旨、メッセージを頂けると助かります。。。 ★例）Instagram https://www.instagram.com/fitnesszero_uchida/ ★例）Facebook https://www.facebook.com/zero.uchida/ ・ ちなみに…企画しました私は、昨年のホノルルマラソンが初参加（しかも10K！）今年4月のホノルルハーフマラソン・ハパルア2023参加の計2回と、ホノルルマラソン“初心者”になります😅💦 ・ OHANAのレジェンドの皆さんから、ハワイ好き＆ホノルル初参加の皆さんの参加、大・大・大歓迎です♪ ・ せっかく、ここ最近でOHANAでのトークが盛り上がっていますので、リアルにお会いして… 🎽ホノルルマラソンを目一杯楽しむぞー♪ 🎽賢い宿泊やエアーの手配情報が知りたい！ 🎽とにかく、ハワイが大好きなんです♪ 等、情報交換を楽しみましょうー！ ・ そして、今年のホノルルマラソン2023を、より一層楽しめるよう、交流が深められればと思っています😊✨ ・ ※こちらの案内は、ホノルルマラソン日本事務局様の承認を得て、掲載＆募集させていただいております。 ★ホノルルマラソン日本事務局の皆さま お忙しい中、掲載記事の確認をしていただき、ありがとうございました！

アロハ〜🌈 今朝はいつメンで皇居ラン→資生堂パーラー銀座本店でスウィーツ🍨というお決まりのコース。なぜ資生堂パーラーか？それは私が度々ここのウインドウディスプレイをデザインしているからです😊今回のデザインは自分のライフワークである織物で構成し自分で織りました。秋に個展(OHANAでは通称ぱきこの部屋)もやるのでご興味おありの方いらしたらお越しくださいね。ちなみに昨年はOHANAから7名もの方がいらしてくださいました。 https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/1vi3uadnhzl7iebk https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/h1x17imoicnee6r8

本日、日曜の朝６時30分からのホノルル気分で走ろう 90分ロングスローディスタンス 楽しく皆さんでライブランで走ろうホノマラ2023 いつもより拡大ワクワクドキドキ皆さんの体験談も聴け 最高さぁ〜皆さんロコ!ロコ🎶しましょ〜

LIVE RUN ご参加の皆さん、お疲れ様でした〜 デイジーさんはまだランニング中？😆 昨夏以来の膝の違和感で2週間ほどランを休んでましたが、今日はLSDと知って参加。ドールさんから着地についてコメントを貰った事もあり、着地に集中してキロ5:30目安に。これくらいだとイヤホンしてても、あまり支障無いですね。 終盤に11位と知り、最後だけ上げてフィニッシュ。11位の方、ゴメンナサイ🙏 さて、ホノルルまで6ヶ月。どんなメニューで過ごすのか、そろそろ考えたいところです😄

■ハパルアマラソン（2023/4/16)　　長文で申し訳ありません。読み返して恥ずかしくなります。でも書いてしまったので。 ＞14日: ・ANAラウンジで食事をしホヌ1号機で出発。パスポートにスタンプを押してもらえばよかった。30分も早く到着 ・ホテルに到着し事前に頼んでおいた荷物を預けようとするとチェックインＯＫ。ラッキー。コンシェルジェにハレイワに行くためのバス停を確認するとクーポン券をくれた。 ・説明を受けイメージをしていたが、想像より広くてよくわからず、親切な日系らしき年配の方に伺いバス停到着。ハレイワで行きたいと店を運転手に聞くと女性のお客とここがよい、あそこがよいと教えてくれ、結局女性のおすすめの店に近いバス停で降りた。結局端から端まで2往復歩いた。ガイドブックにない店も何件かあったが運転手の趣味が私に合っていた。予定していたシュリンプ、松本シェーブ、スヌーピーの店を回り、ハレイワビーチパークまで歩いて波を見に行ったが、凪状態。（学生の時見た大きな波を見たかった。残念） ・アラモアナセンターに戻りバスを降り、コンベンションセンターでナンバーを受け取り、捕食のジェルを追加。 ＞15日： ・ダイヤモンドヘッドのご来光をツアーで見に行った。急な階段のコースを選んだのは良いが怖くて下が見れず、ダッシュでかけ上がり汗だくで息も絶え絶え。 ・KCCマーケットでは狙っていたアワビがない（T_T) 。バインミーとフォーが＄16、何と高価。ハノイと比べるのが間違いか？ ・KCCからホテルに戻る途中、マリオット辺りで降ろしてもらい、久々のワイキキをウロウロ。記憶に残っているワイキキの雰囲気。 ・お腹がすき、のどが渇いた。ドンキーがホテルの近くにあったので行ってみた。日本食が結構安い。前日なのに25オンスのビールを飲んでしまった。明日が心配。 ＞16日： ・目覚ましをセットしAM3：30起床。あまり寝られなかった。 ・スタート地点のデューク像まで2.4KMを歩く。コンベンションセンター前でバイクが事故って荷物が散乱。 ・スタート地点では結構盛り上がっていた。空がうっすら明けてきた。まじめに最後尾の自分のスタート位置に移動。ピストルが鳴るが膝が怖くて走れない。7KMあたりのダウンタウンですでにいろいろなものが撤収。心が折れてきた。 ・ワイキキまで戻りABCでペプシを購入。シュワっとした甘さが体に染み渡り生き返った。カピオラ二公園ではほとんどの選手がゴールしている中、私はこれからダイヤモンドヘッド。心配していた膝はテーピングと痛み止めの薬で歩くのは問題なし。後はゴールを目指すのみ ・カハラ地区に入り海が見え、カピオラ二公園の入り口まで帰ってきた。ほとんど選手も応援の人たちもいない。しかし、ゴールにはスタッフさんが。ゴールをたたえられ一気にテンションが上がり飛び跳ねた。 ＞17日： ・日本語ツアーに比べ料金は安目のため見栄を張り英語のツアー選択。えっ？大型バス？。乗ってくる人は私以外日本人がいない？。途中パンチボール、カメハメハ大王を経由し、アリゾナ記念館へ。多くの方が訪問しており、結構まじめな雰囲気だった。隣の席の男性が元海軍の軍人で、横須賀に来ていたらしい。私は広島出身だと伝えても原爆の話が出ず、韓国との合同演習の話になり。私のプアな英語で突っ込むとそのうち、WBCの話に切り替えられました。英語をもっと勉強しておけばよかったと悔やむ一瞬。（ちょっとここは書くかどうか悩みましたが書いちゃいました） ・大事件！！！クレジットカードを落とした（部屋にあった）と思い、警察に連絡しレポートを書いてもらった。クレジットカードが見つかってよかった。 ＞18日： 帰国の日だ。アラモアナ公園を散歩。この日はなぜかホテルや公園の釣り人などに声をかけられた。ホノルル空港は優先搭乗口がないのでえらく時間がかかった。搭乗口は空港の端の方だった。帰りの席はちょっぴり贅沢。 ＞19日： 羽田に遅れて到着のため、予定していたバスに乗り遅れた

アロハ〜🌈 マラソンじゃなくてトライアスロンのお話なのですが、今日はIRONMAN 70.3 honu が行われています。 私が昔ほんのちょっとだけトライアスロンを齧った時に大変お世話になった山本淳一コーチと二人三脚で挑む世界最高齢のアイアンマン稲田弘さん(90歳)が今まさにスイムを既に終えてバイクに乗っている最中のようです。一度間違えて😅淳一コーチの主催する合宿に参加してしまったことがあり、めっちゃハードで死にそうでしたけど、その時稲田さん80代でしたけど全然余裕の笑顔で本当に凄い方なんだなぁと驚いたことがありました💦YouTubeにも2人の挑戦の動画がアップされてるので、ご興味ある方はご覧になってください。後程リンク貼っておきます。 https://lumina-magazine.com/archives/news/27707

ライブラン参加しました。 OHANAの皆さんの名前が多く呼ばれてましたね メダルコンプリートできました＼(^o^)／ 今回でコンプリートできた方は多いと思います 前回のトラブルでのオマケでしょうか? まずは一安心です😁 でも２つ３つと集めてホノルルへGO! これからも頑張ります

　ライブランからハンドタオルが届きました。86位に当たったんだって。　スマホ設定の不調で半分くらいしか記録されていなかったおかげです。　なので、故意ではないながら、ちょっと後ろめたいような。 　でもありがたく頂戴しときます。

こんにちは。ライブランのヨガセッション、季節のヨガが、今日の夜9時からありますよ。えみこトレーナーの回で、けっこう楽しいと思います。走るのは構えてしまうけど、という方は、ヨガだったら気楽に参加できると思いますよ。この前、えみこトレーナーのヨガ受けたら、すごい良かったので、また参加してみますね。みなさんも、興味を持たれた方は、是非参加されてみて下さい。

大学に行く前に1時間くらい走ろうと思い走ったのですが、思っていたよりも疲れが残っていて40分くらいで切り上げました。しっかり休んで、しかも気持ち的には意気込んでいたんですが、体がダメでした、、、 皆さんに質問なのですが、走った後はどのようなリカバリーをしていますか？

梅田阪急でHAWAIIフェアが今年も7月5日から開催されます！ 今年は久々にアイカネコーヒーも出店するようなので、コーヒーゼリーが楽しみです。 https://website.hankyu-dept.co.jp/honten/h/hawaii/

今朝鴨川の河川敷を10k RUNして来ました。途中三条大橋を通るのですが、一年前以上から工事を進めていた欄干の工事がやっと終わり綺麗な橋に蘇りました工事前はボロボロの橋でした。何と70年ぶりの改修工事で費用は3億円くらいかかったらしいです。 欄干だけで凄い！

10月15日に開催される東京レガシーハーフマラソンの抽選結果が先程メールで届きました。 見事　落選！ 第1回の昨年は当選で走れたのですが、2年連続参加は叶いませんでした。 当選された方、頑張ってください〜

アロハ〜。今日の夜9時から、ライブランでヨガのセッションがあります。30分のヨガセッションで、Takayoトレーナーの担当の回です。首、肩、背中にきくそうなので、いいですよね。ヨガセッション、けっこうおもしろいですよ。興味を持たれた方は、是非参加されてみて下さい。

神戸マラソン落選でした。 本音では、内心ホッとしています。 ホノルルマラソンまでに、フルマラソンを走りたいと横浜マラソン、神戸マラソンにエントリーしていましたが… 横浜マラソンは中6週 神戸マラソンは中3週 って競馬のレース間隔みたい😆 4年ぶりの、リアルマラソン大会のため、少しでも間隔を空けたいと思っていました。 幸運にも、横浜マラソンが当選できたため、全力で挑みます👍

今日は10時から11時にかけて走ったのですが、かなり暑いですね。こまめに水分補給して走ったので、無事に走り終えることができました。でも、夏の間は早起きして走るか、夜遅くに走る方が良さそうですね。

皆さん、ランニング雑誌は何を購読されていますか？ 膝を痛めてめっきり読まなくなりましたが、私はランナーズを読んでいました。 ランナーのインタビューや走る姿勢やストレッチ、大会情報を見ていました。何とか走れる状態までひざ痛が治ればなあ。。。

僕のランニングクラブの本日の練習内容です ９０分ジョグ後は400Mトラックに移動してK４分４５秒で1200Mまで残り300Mはフリー走にしました 速い人は３分台に突入、遅い人でも４分３０秒で無事終了です