みんなでトーク!交流広場

ホノルル遠征用荷物チェックとパッキング 2泊４日弾丸仕様 晒します 私と同じような条件の方に確認用 かつ、私の忘れ物がないか、親切な方、ご指摘お願いします。 写真１枚目 全部並べてチェックするとわかりやすいです。 左上から バックパック　20L 着替え入れと着替え（Tシャツ２枚とパンツ３枚） カラカウアメリーマイル用シングレットとショーツ フルマラソン用シングレットとショーツと汗飛ばし用インナー MiCRO NETのタオル（ダイビングショップとかミリタリーショップで売ってる、写真のはLサイズで77*128㎝もあります） ダイソーで売ってる小さいビニールポンチョ パスポートとケース キャップ いろいろ入るランニングベルト 冷感アームスリーブ 機内と現地で使うサンダル（モンベルのお気に入り、平らになるので仕舞いやすい） ヘアブラシ 歯磨きセット ティシュぺーパー アルコールフリーのウェットティシュ 充電器とケーブル（C to C, A to C, ガーミン用）, ポーチ（無印） ガーミン ランソックス２足 カーフスリーブ（フルで使うか迷い中） 機内で履くリカバリーソックス サングラスとケース アルファ米おにぎり４個 機内でつける喉保湿マスク３個 シンスプリント予防用テーピング（カット済み１セット） 薬（コムレケアとロキソニン） ビブ止め 皮膚保護クリーム（プロテクトJ1） 日焼け止め（アグレッシブデザイン） フル用のジェル４本（アミノサウルス01～04） パラチノーススティック５本 カツサプ ジェルをまとめて入れるソフトフラスク（150ml） 小さくたためるサブバッグ 写真２枚目 それぞれまとめた図 ウェア類はジップロックに入れてお尻で上に乗っかると空気抜きできて小さくなります。 写真３枚目 また余裕あります。 小さくたためるダウンを入れても大丈夫。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ 持ち物確認と荷造り ■今日の成果は？ ■ひとこと！ いい感じ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

狩野英孝さんがインスタでホノルルへ出発！てあげてましたね。 走ってるとき見つけれたらいいなぁ。 人が多いからわからないですかね😅 (•ᴗ•; )

6年ぶり、ハワイ🏝️ 暫し、外国人になってきます

ホノルルマラソン参加の皆さん、続々と出国されているようですね✨ 1年前、初ハワイ、初ホノマラを経験して「来年も必ず帰ってくるぞ！」と誓ったのに、体調不良その他諸々で結局断念してしまいました😭 来年こそは絶対に何があっても、たとえそこそこ怪我をしていても、歩く事が出来るなら完歩でも良いので行ってやる٩( 🔥ω🔥 )و 皆さん、私の分まで楽しんだ来て下さ〜い 応援してます💪

今日はいい天気ですね！ 初めてのワイキキ朝ラン。最高でした。 テーピングのお陰か、膝痛もなく気持ちよく走れました。

アロハ〜！🤙ホノルルマラソン完走記念㊗️に自分にご褒美です！前回はウルフギャングだったので、今回は渡ハする前に目星をつけておいたルースズ・クリス・ステーキハウス🥩にしました。一回限りだと思いますが、サービスも良くとても美味しかったです！☺️ ※少し写真がぼやけてますね。失礼しました。🙇こんなようなコースでした。。。

2026年、２回目のハパルアに挑戦します。フルを走った方、お疲れさまでした。湘南国際マラソンの順位がわかりました。後ろに200人ほど、いるようです。みなさん、頑張りましょう。

今年、ホノルルマラソンに参加された皆さん、ハワイ病にはなっていませんか⁉️ 私は毎年、帰国後にかかってしまいます😅 即効性のある薬はなく年末は忙しさから症状はそれほどでもないですが冬休み辺りが酷くなります😅😅 今年は天気に恵まれなかった事もあり余計に「早く行きたい」という気持ちが強くなりそうです😅 皆さんもお気をつけ下さい😄

おはようございます。ホノルルマラソンのテレビを見ました。私は、2026年４月にハパルアを走ります。フルとハーフでは違うところと似たところがありますが、少しわくわくしています。フルの方、雨の中、お疲れさまでした。私も、それなりに頑張ります。

旅日記🌺 ホノルル到着後、ホテルチェックインまでホノルル市内を、ぶらぶら🚶‍♀️ とある飲食店で、昼食のとき🍽️ 隣の席にいた、おじさんにビールを御馳走になりました🍺 ドジャース大谷翔平選手のTシャツを着ていたので オオタニグレイト👍 など言われ 俺、大谷じゃないんだけど？ と思いながら、いただきました ショッピングセンター、スーパーマーケットなど いろんなところで、オオタニと声かけられ みなさんドジャースファンかな⚾️ 改めて大谷選手の、凄さを感じることができました

旅日記🌺 ホノルルマラソン２日前 現地12月12日、朝から天気が良く☀️ カピオラニ公園を周回🏃‍♂️ フィニッシュゲートを眺め、公園内を見に行ったら 完走Tシャツが段ボールに山積みされていた📦 目の前にあるのに、手にするには42.195km先 なんとも近くて遠いと感じました👚

今日BS日テレで21時からハワイへ行きたいが放送されますね！ 2時間たっぷりハワイに浸れるので楽しみです😊

皆様明けましておめでとうございます。 昨日私も走り初めしました🏃 年末から走って無かったのでだいぶ身体が重かったです笑 これから徐々に走る量を増やしていきたいです！ 本年もよろしくお願いします。

年末年始の休みも今日で終わり。あっという間の9連休でした。今年のホノルルマラソンに向け、練習を開始した1月1日以降毎日走ることができました。今日は10.1km走りました。 明日は仕事始め。これからは平日にどれだけ走れるかがポイントになります。ポジティブ思考で練習時間を確保していこうと考えています。OHANAの皆さん、ホノルルマラソンを目標にがんばりましょう。

アロハ〜！🤙ライブラン3年目一万分セッションで2026年走り始めになりました。運動をしばらくしていなかったので、きつかったです。。まずはコツコツ頑張ってトータル走行距離15000kmを目指していきたいと思います。😉 マハロ〜🌈 p.s. 現在約2年で13000km超えています。

アロハ〜！🤙今日は足に不調がありましたが、2回に分けて20kmウォークしました。😉 投稿してませんでしたが、5日からコツコツ頑張れています！マハロ〜🌈 p.s.写真は浅間山です。。。

駅伝やマラソンの中継を見ると走ろうという気持ちになります。今日は女子駅伝を見た後、10.4km走りました。 3月並みの気温ということでしたが冷たい風がかなり強く、暖かさは全く感じませんでした。相当強い風で向い風のところではフォームがくずれるぐらいでした。 明日は気温が下がるようですが、寒さに負けずに明日も走ろうと思います。

昨夜から北日本特に日本海側は暴風雪状態で起床した時には30センチほど積雪がありました更に風雪でそれでも屋外へ飛び出しましたが途中で遭難したらまずいと思い地下道へ避難しランニングしましたあと2週間で勝田マラソンなのでこれからはペース中心のメニューでいくつもりです

来年は10㌔に挑戦します。

OHANAのみなさん、こんにちは名古屋のヤスヒロです。今韓国ソウルに来ています。観光、食事楽しんでいます。2日目の早朝、明洞ミョンドンの街中を walkとrun、ナイキのNRCのアプリで 2.56km走ってみました。なかなか優れ物のアプリですね。 気温0℃の中、早朝5時半は静かな街並みでした。 明洞聖堂もたいへん素晴らしかったです。 朝食は、明洞の瑞源洞のアワビ粥を食し、美味しかったです。それから昌徳宮チャンギョンを見学、散策 建築美を感じさせる故宮でした。 　明日は、東大門トンデモンまでrunしてみます！

アロハ〜！🤙最寄駅近くのデパートでライオンコーヒーの福袋見つけました。☺️ 値段が高く感じたのですが、好きな人はやはり買われるのでしょうか。。。 ふと、気になったので投稿して見ました。。。🌈

12月のホノルル・マラソン後の毎月フルマラソン、2026年1月度は地元のカリフォルニア州・カールスバッドです。 今朝走って来ました。 早速、YouTubeにビデオをあげてみました。 ビデオ(6分): https://youtu.be/ouIsYLp5ML8 ショート(59秒): https://youtube.com/shorts/yk2VHga7KFY ちなみに、先月(2025年12月)のホノルルマラソンのビデオは マラソン翌日だったかに投稿しましたが、こちらとなります。 ビデオ(9分) https://youtu.be/f-DZIZLE4l4 ショート(59秒): https://youtube.com/shorts/2LbcGSoShoU よろしければ観てやって下さい。 どうぞよろしくお願い致します。

こんにちは。表参道ウィメンズマラソンに落選しました。なんとなく、気落ちし、、、。みなさんの投稿を見ていると、がんばっているなあ、と思います。私も気持ちを切り替えます。

今日は勝田マラソン大会でした。 天気は良かったのですが、風が強かった。 残念ながら35キロで両脚が攣ってしまって、そこから歩いてゴールしました。 昨年からの腰痛と膝痛で練習不足でした。 来年は歩かないように練習して参加したいと思います。

旅日記🌺ハワイ滞在中、スターバックスコーヒー巡りをしました☕️ 日本でも、いろんな店舗に行くほど大好き メニューは、日本の方が多い感じ オーダー、精算、受取と同じですが 日本は、レシートに書かれた番号で呼ばれて受取ますが、ハワイはオーダー時に名前を聞かれて、ドリンクが、できたら呼ばれます 後になって、オオタニショウヘイって言えば、よかったと後悔です😆