みんなでトーク!交流広場

火曜日、かなり歩けるようになりました(笑) こちらに住んでる友達にハレイワやタンタラスの丘などなど連れ回してもらいました。

ホノルルマラソン以来気が抜けたように全く走ってなかったのですが、せめて大晦日は走り納めでランニングをしました。たまたま10.8キロでした。108キロとまではいきませんので煩悩の数の十分の一だけですが、2023年のホノマラに向けて新年からの励みにします。まずは京都マラソンを目指して始動です｡

今日は風も無く陽射しも暖かく気持ちが良い日でした。 ホノルルから1か月が経過し、現在はランニングは控えてウォーキングに徹しています。 早歩きで 3時間できました。以前は歩きでも痛みがでていましたが、だいぶ減りました。 ウォーキングで気付いたのが、ランニングをしている方の後姿を見ると、フオームが本当に色々あることが分かりますね。腕を前後に全く動かさない、動かしても左右であったり、がに股の方、内股走りの方などなど。今回のリハビリウォーキング最中でも、変な癖がつかないように、ランをしているイメージでの腕降り、骨盤を使うことを意識して続けていきます。ウォーキングの途中にある公園で白梅が咲いていました。 (年末にJAL特典航空券エコノミーでホノルル便をなんとか取ることができました。宿泊先はこれからです。)

こんにちわ！ハワイのパワーは凄いもので、コロナの間ずーっと我慢していた歯の不調・・・ホノルルマラソンを今年の目標にした途端、体調万全はもちろん、やっぱりハワイの美味しい物も食べたい、楽しみたい！って気持ちが私を歯医者に連れて行ってくれました。健康第一、健康な歯で走って、食べてって出来る一心で治療頑張ります✨それまでにハワイ美味しい情報みなさん教えてくださいね🌈😋

アロ～ハ 🤙 ちょっとだけ TV に… いい思い出になりました。 ん～ 今年も参加する可能性は、 ５１ ％ ホノルルマラソン最高🌺

こんにちは～ 先週は土曜日の夜、飲みに行って日曜日は家の周りで10キロでしたので今朝は２週ぶりの鶴見川河川敷トレーニングでした。前回の16キロから今日は18キロに距離を伸ばしましたが、１キロのラップは前回と同じ5分50秒で短縮できませんでした。トラックに戻ってからラストスパートで1秒でも縮めようとしましたが時既に遅し。やはりタイムを狙うには後半の粘りですかね。次回も同じ距離でラップタイムの更新を狙います。 　鶴見川河川敷はあまり絵にならないのですが、途中で上流に向かう途中、止まって撮った写真をアップします。 　

ライブランが終わりすっかり外で走る習慣が無くなってしまいました⛄️ みなさんコンプリートメダルいくつ集められましたか？私は4つでした。エキスポでは4つでも1つでもタオル１つねって言われました。コンプリートメダルで素敵なプレゼントが当たるかも⁈メダル数で抽選確率高くなるって書いてあったけど、どうなったんだろう🤔 コンプリートメダルで当選したよって人がいらっしゃったら教えていただきたいです♪

OHANAの皆さま おはようございます☺️ 昨日は京都M,北九州Mなど北九州はTV観戦し 応援📣しておりました‼️ 雨の中大変お疲れさまでした👋😃💦 東京マラソン迄２週間、行幸通りも 東京M一色になって来ました❗ 出走される方応援しています✊‼️ ゴール近く📷

ホノルル気分で走ろうのライブラン2/25から始まりますね❣️ 楽しみです😊

ホノルルマラソン現地アーリーエントリーはハワイ時間の2月28日中です。 エントリーフィーは88ドル。 今年の日本からのアーリーエントリーは28000円くらいでしょうかねぇ。

本日、東京マラソンの裏マラソン的な三浦国際市民マラソンを走って来ました。４年ぶりの開催でしたが、やはり三浦は過酷でした。スタート後、海外線を2.5km走ってから右にカーブして三浦霊園の上りが長くきついのですが、ここはまだ序盤なので毎回クリア、城ケ島に向って下ってから折り返しの上り、一旦平地になった後にまただらだらとした長い上りを登り切ってようやく下って海岸線に戻り、しばらく走った後にトンネルまでの上り、トンネルから下ってしばらく走った後にまただらだらとした長いとどめとなる上りがあり、例年ここで歩いてしまっていましたが、今回は大幅減速になったものの何とか走り切りました。公式タイムは２時間４分22秒（ネットタイムは2時間2分56秒）で前回よりもタイムは更新出来ました。タイムよりも目標であった、歩かず完走を達成できたのが一番嬉しかった。それからいつも18キロ過ぎあたりで昨年のホノマラ同様に両ふくらはぎが攣っていましたが、今回はコムレケアと塩ジェルのお陰で大丈夫でした～また、ホノマラ2023派遣の抽選会に初めて参加しましたが、残念ながら3名の枠には入りませんでした。ちなみに今回のハーフマラソン完走者は6,816人でした。

部屋掃除をしていたら 2019年 名古屋ウィメンズマラソンと同時開催される、名古屋シティマラソンにチャレンジしたときのエントリー名簿兼パンフレットが出てきました🏃‍♂️💨 残念ながら、ティファニーは、もらえませんでしたが… 大会スポンサーメナードから、フェアールセント4点セットをいただき、おかげでお肌ツルツル😆 名古屋ウィメンズマラソンにチャレンジされる、OHANAメンバーの皆さん頑張ってください👏 沿道から、応援に行きます。

OHANAの皆様 こんばんは😃🌃 バンテリンドームにゼッケン取りに 行く際一つ前の駅から歩いていた所 名古屋市長さんの家の前通りましたら 本人出て来て目が合いビックリ😨 メダル事件思い出し😱普通なら 頑張って下さいなどお声掛けするの ですが❗何事もなかった様に通り 過ぎました‼️ 今考えると失礼だったかな？と 名古屋城🏯はライトアップ綺麗‼️

足のマメで走れんし、朝ごはんゆっくりです。 　シンプルにクリームチーズとクラッカーそれにV8 太陽と海風を添えて 　贅沢させていただいてます。

明日はホノルルハーフマラソン ハパルアですね、 レースに参加される方頑張ってください！！

霞ヶ浦マラソンに参加してきました。朝は曇りで、寒いし、雨もパラパラと。スタート直前に明るくなり、その後気温も上がって、バテバテになりました。この大会で、私は今シーズンは最後です。 また、夏を越して、秋からまた、マラソン大会に参加したいと思ってます。9月に還暦を迎えるので、これが50代最後のマラソン大会でした。 ホノルルマラソンは、還暦後3レース目くらいになる予定。

「ホノルルマラソン」この言葉が自分の人生の中でここまで魅力的に感じる日がくるとは思いもしませんでした。 はじめまして！山梨で映像作家をしていますKiriです! 昨日、人生初のマラソン大会に選んだ富士五湖ウルトラマラソン 100kmを完走してから走ることが楽しくなってしまい、気づいたら今この場で自己紹介を書いていました。笑 走るのって楽しいですね。こんなに楽しいものだとは思ってもいませんでした。 このコミュニティにいるみなさんと仲良くできれば嬉しいです。 そしてホノルルで、みなさんと一緒に走れる日を楽しみにしています！ これからよろしくお願いいたしますー！

オハナメンバーの皆さんは出雲大社行かれている方が多いのですが、ダウンタウンの治安が不安です。去年のホノマラで出雲大社行ったよ〜って人に質問です。女性1人で行っても大丈夫そうですか？

アロハ〜🌈 アーリーエントリー完了しました‼️ 今年こそ息子と2人で出走できるかな⁉️ 息子今大学4年なのですが、写真は11年前、私がランニングを始めて間もない頃、息子を誘って初めて出た大会でのツーショットです。本当は当時落ち着きがない息子にランニングでもやらせて正しい道へ導こうとしていたのが、いつの間にか息子より私の方がハマってしまって、家族ほっぽらかして海外遠征まで行くようになってしまったのでした😅 でも、なんだかんだその後も何回か一緒の大会に出たりランニングもよく一緒にしてはいたのですが、息子はそこまでハマらず今日に至る…。で、昨年思い立って2人でホノマラ出ようかーなんて話になっていたのが、いろいろあって断念。今年こそは！と思って先程2人でエントリーした次第です🤙🤙 ちなみに息子は初フル。と言うかハーフも走ったことないです。でも私より全然速いと思います😂 チケットやホテルはこれからなんですが、スタート地点に近いエリアでコンドミニアムを探そうかと思っております。どなたかよい情報お持ちでしたら教えて頂きたいのですが…❗️ よろしくお願いします😆

50th.ホノマラ初参加🌺楽しかった〜 今年はどうしよう〜Early entryスタートしましたね

ハパルアハーフ2023 大会の様子をreelにてお届け♪ https://www.instagram.com/reel/CrvQ1uKAY-v/?igshid=MDJmNzVkMjY= GWいかがお過ごしですか？ タイムラグあってすみません。 今回のハパルアハーフでの見てきた景色をreelにまとめてみました！ ハワイのRUNを感じてもらえたら嬉しいです！ 　 アーリーエントリーされた方も増えてきましたね！ 5/16までなので、お早めに！ グイッと思い切って一歩踏み出す2023年にしていきましょー！ yuu

LIVE RUN＠駒沢、ウォーキングで楽しいリハビリでした😊✨ ホノルルマラソンOHANAの皆さん、こんにちは。 かおりさんの投稿でLIVE RUNアプリを知り、昨日は、3回目の参加でした。 ライブ中、紹介していただいたように、昨日、私は午前中に形成外科手術を終えた後、19:00~、病院内をリハビリウォーキングでの参加でした😅💦 隣の競技場がある公園は、リンツさん同様、私のロードワークエリアですが、マップを見ると、手術を受けた向かいの病院も同じ位の広さであることが分かりビックリ！…ものの20分、普通に歩くのみで2.0㎞を達成してしまったほどでした（汗）。。。 ホノルルマラソン2023に向けて、無理の無いランニングライフを送るには、LIVE RUNアプリが一助になることは間違いないと思われます🙆‍♂️🆗 また、夜のセッションがありましたら、参加させていただきます！ ・ ★TAYAKOさん＆Konyさん！ ホノルルマラソン2023のアーリーエントリーから今回のOHANA対象のLIVE RUNに掛けての盛り上がり、凄いですよねー♪ この4月のハパルアで企画していたリアルイベント＆その他を、ホノルルマラソン2023前後で実施出来ればと思っています。改めて、申請させていただきます🙇💦 あっ！ホノルル前にリアルで集まるのもアリだとか！？…事務局様でも色々と企画されていると思いますので、ご無理の無い範囲で検討していただければと思います。 ・ ★かおりさん！ オンラインイベントはじめ、LIVE RUNアプリの紹介もありがとうございます😊✨ ランニングのチャンネルが増えると、何だか心が豊かになって楽しいですよね♪ ・ ★LoveLEVIさん！ ホノルルマラソン2023のイベントは、改めて、事務局様に申請してみますね🙋‍♂️❗️ 備品がチョイとあるので、もし、了承を得られたならば、ご協力をお願いしたいと思っています♪ ・ ★まいこ2313さん！ はじめまして。宿泊先＆エアーの個人手配は、何かと不安な点が多いですよね。。。 宿泊先に関しては、各旅行サイトより少しお安いであろう、こちら（↓）を参照していただければと思います🙆‍♂️🆗 http://kainahale.com/ ・ ★ひではんさん！ はじめまして、似たハンドルネームで登録しています「ひで」です😊✨ 過去のLIVE RUN参加時、ウォーキングをしていて、上位に呼ばれたことがあって、そんな速いはずはない！と思っていたら…「ひではんさん」でした😅✨ ホノルルマラソン参加時には、是非、ひで繋がりでお会いしたいと思っています♪ ・ ★Resilienceさん！ ホノルルマラソンOHANA同様、HGV 26.2 Miles Clubを盛り上げるべく、また、お会いして知恵を貸していただけると嬉しいです🙇✨ OHANAの盛り上がりも参考にして、Resilienceさんのホノルル歴を無理なく活かすべく、HGV 26.2 Miles Clubを陰ながらバックアップさせていただきますね。 https://www.facebook.com/groups/774052430776653

ホノルルマラソン＆ハワイ初旅行を1人で参加する26歳です！　　 このサイトでは参加者皆さんと練習する機会などはあるのでしょうか？　 教えて頂ければ嬉しいです！よろしくお願いいたします！

走り始めて４０数年経ち、２０年ほど前に師事していたランニングコーチの教えを今でも守っています それは自分に合ったシューズがあれば同じものを3足用意した方が脚にも良いしシューズ自体の減りも軽減できるよ 写真上のシューズは昨年9月までハーフ、フルマラソンで履いていたナイキペガサスシリーズの色違い 下は現在同じくハーフ、フルマラソンで履いているアシックスMAGIC　SPEED2の色違いです、左側のシューズは既にフルマラソン３レースで良い感触を得たので他の色も用意しました

アロハ〜。5月28日のライブラン、ホノルル気分で走ろう！LSDにご参加のみなさん、メダルが届きましたね。今回は、ノのメダルということで、分ではありませんでしたね。そう甘くはないなと思いました。コンプリート目指して、頑張りましょう。付与されていらっしゃらない方は、ライブランまでお問い合わせ下さい。