ホノルルマラソンまで【あと２１７日】 アロハ～🌈 ５月の第２日曜日は【母の日】 街のお花屋さんには、 真っ赤なカーネーションや綺麗に ラッピングされたお花達。 どのお店に行っても母の日ギフトが 並んでます。 母の日ギフトを選んでいる時の 皆さんの顔は、品物を決めた時、一瞬、 笑顔がキラリ！と光るように感じます。 世界中、今日は平和で笑顔が溢れる日 であって欲しいです。 今日もありがとうございました🎵

5月10日、ホノルルマラソンまで【あと215日】 アロハ～🌈 GW中、FBのタイムラインで 今！ハワイにいます＼(^^)／ が見受けられました🎵 羨ましいと思いつつも あちこちのSHOPの新鮮ハワイ情報 を届けてくれて、 ありがとうございます🎵の 気分でした。 そう考えると…… ビーチに横になって、のんびりは ちょ～贅沢な時間の使い方 なんでしょうね。 ゴロンとして、青空をみたいですね👍️ 今日もありがとうございました🎵

ホノルルマラソンまで【あと２１４日】 アロハ～🌈 今日はお休みだったので、 GW中、忙しく動いてくれた身体に ご褒美！ 【Kona's Coffee 】さんへGo!! パンケーキプレートもあったんですが、 そちらよりもコブサラダ、もちこチキン、 ガーリックシュリンプ etc. ビールをグビグビと行きたかったんですが 運転だったので、コナ・ブレンドコーヒーで 気を休めました🎵 身体の内側から癒されて いい休日を過ごせました👍️ kona's Coffeeさんは全国に４０店舗 営業中です。 今日もありがとうございました🎵

5月15日 ホノルルマラソンまで【あと210日】 アロハ～🌈 ハワイではなく…… 千葉県銚子市の話なんですが。 5月15日(土)、16日(日)で 千葉県銚子市でハワイアンフェスティバル が開催されました🎵 場所は犬吠埼の近くの 銚子マリーナです。 フラの舞台の後ろに広がる 屏風浦の絶壁が何故か？ 見た事がありそうな ハワイの風景なんです❗ 一番のおすすめは、晴れれば、 夕陽をバックにフラを踊る光景が ✨素敵✨🎵 なんですが……両日とも曇りだったので 夕陽の中のフラはお預りに❗ また来年のお楽しみになりました。 来年、フラがお好きな方、 ドライブがてら行かれて見てください(^-^) 今日もありがとうございました🎵

本日12.22kmの軽めのジョグ ホノルル走りたい～

昨年のホノルルマラソンから約半年ぶりでオアフ、　今回は短くて２週間足らずの滞在でしたが、隔日の早朝ラン楽しみました。　今から空港に向かい、ハワイアンエアラインで今から帰ります。 　12月までにもう一度来たいな。

5月25日 ホノルルマラソンまで【あと２００日】 アロハ～🌈 ホノルルマラソンとって大切な場所❗ コンベンションセンターが 雨漏りで困っているとの事😭 修繕費プラス屋上の一部分に屋根 を取り付ける費用が議会で否決… ホノルルマラソン時期は大雨が なかったので、そんなに大変な 事になっているとは知りません でした。 １９９８年に誕生しているので ２４歳のコンベンションセンター 予算が通って、早く直りますように。 今日もありがとうございました🎵

5月27日 ホノルルマラソンまで【あと１９８日】 アロハ～🌈 ５月２７日 待ちに待ちました❗ 【トップガン・マーヴェリック】 初日のレイトショーで念願叶いました🎶 って⁉️ 何故？ ハワイトークにこの映画？ 見た方、これから見る方、 わかるかなぁ🎵 わかっても内緒 ですよ(笑) 今晩は興奮して寝れるかな😅 今日もありがとうございました🎵

5月31日 ホノルルマラソンまで【あと１９４日】 アロハ～🌈 ５月も終わりますね～早！😵 一昨日、up!しようと思ってて 忘れてました…… ２９日で【肉の日】 なんと‼️ハワイにも【肉の日】が ありました＼(^^)／ 写真のお肉、通常１６．９ドルが～ なんと‼️ ９．８ドル！👏👏＼(^^)／👏👏 日系の方がご商売をされているお肉屋さんです。 残念ながら…… ホノルルマラソン時期では ないんですよね……２９日【肉の日】 １２月９日で【１番安い肉の日】 なんてどうかな(笑) 今日もありがとうございました🎵

6月3日 ホノルルマラソンまで【あと１９１日】 アロハ～🌈 新しいお土産シリーズ‼️ ハワイアンホーストさんから 新しいチョコレートが発売されてます。 日頃の感謝のばらまきお土産にも いいですね🎵 お土産って、結構悩むんですよね😅 ハワイで日本人が買うばらまき用の お土産金額は相当ありそうです。 ハワイ経済の復活にもお土産は お役に立ちますね👍️ 今日もありがとうございました🎵

明日から沖縄！ ハレクラニに宿泊なのですが、ハワイを感じながら走ってきます。

おはよ〜ございます❗️ アーーロハ、カカヒアカ🤙🌈 今朝は、朝日と共に気張って朝練ランやって来ました。🏃🏼 やっぱり汗💦💦💦ビショビショ😅😵で帰艦 シューズまでビショビショでした。 みなさんはランニング中何か聴いてますか？ 私は片耳でradikoしてます。平日朝はJ wave、土曜日はInterFM"GREEN JACKET" 日曜日はTBSラジオ"GATE7"で 気分盛り上げてます。ラジオ世代な者で📻😅😅😅😅

7月12日 ホノルルマラソンまで【あと１５２日】 アロハ～🌈 日本もハワイもガソリンが高い！ と思ったので❗ ちょっと調べちゃいました。 1ドル ＝ １３７円 (今日のレート) 本日のハワイのガソリンの値段 店頭表示 ハワイ→1ガロン ＝ ４．８６ドル 1ガロン ＝ 666円 1ガロン ＝ 3.785リットル 1リットル ＝ 約176円 でした❗ 比較で……先週の木曜日に 日帰り軽井沢&町田でしたが 軽井沢 ＝ 177円 町田 ＝ 160円 私の地域 ＝165円 軽井沢ぐらいのお値段だったんですね。 ガソリン車の私にとっては エコドライブの心掛けがまだまだ 続きそうです。 今日もありがとうございました🎵

みなさんのホノルルマラソン、チャレンジの投稿を拝見して羨ましい限りです。 ツアー会社から、３年ぶりにホノルルマラソンツアーの案内が来ました。 50回記念大会だけにチャレンジしたいですがっ 注射嫌いでワクチン接種していないので、今の現状ではハワイ旅行できません。 是非、本大会と並行してオンラインマラソンの開催も願っています。

こんばんは。今日は、早朝と午後の両方ランニングしました。二部練、けっこうキツかったです。早朝はなんなく6キロ走ったのですが、午後日差しが照りつけるなか、12.5キロノンストップで走ったのは、体にこたえました。坂道練習も取り入れて、ダイヤモンドヘッド対策もしました。明日もランニング頑張りたいです。

第二回オンラインOHANA会の内容です。。。 登録者約30名の内。20数名の参加で開始。事務局のTAYOKOさんの進行で、事前の質問内容に沿って答える問答形式で行われました。 以下は掻い摘んでのお話し内容です。 北村ホノルルマラソン日本事務局代表： （最近ハワイより帰国したばかり）ハワイの現状はコロナ前に戻りつつあり、あらゆる規制が緩和されてはいるものの、自己責任で感染防止に努めなければならない。航空券・ホテル予約は物価高ではあるが、初めての方はツアー利用が安心である。当日前後のイベントについては、50回大会に相応しい内容を検討している。現地情報ではこれまでをかなり上回るエントリー数に達しているが、日本人は全種目で3500～4000人弱程度のエントリーに留まっている。便のキャンセルなども相次ぎ、影響していると思われる。スタート時の持ち物は、普段使いを基本に、飲食は慣れているもので、これらを事前の練習時で持って走ってシミュレーションしておいた方が良い。 給水所やトイレの有様について、基本的な話があり、中でもワイキキ交番の裏手にあるトイレは、空いてて穴場である。 著名人のテレビやマスコミ取材は、あくまでもランナーの安全対策を徹底していく。 ランナー個人のビデオ撮影について、詳しい対象者はいなかったが、投稿している”りゅうチャンネル”さんが昨年の経験をお持ちである。 森川コーチ： セルフカップや冷やすための氷、ジェルやコンパクトな食べ物の持参を推奨する。スタート時には袖があるもので使い捨て出来る羽織るものがあると良い。故障時の対処は、広範囲に渡るためため個々には言えないが、早め早めの対処が大事である。フルの距離を、どのペースで走ればフィニッシュできるかを見極めることが大事。これからはロングの走行を積極的に取り入れて、目標とするタイムに近づけていく。 その他滞在中の過ごし方や観光地など意見を出し合いました。最後に事務局TAYOKOさんより、このOHANA会投稿ランク別に頂ける記念品”リストバンド”の紹介がありました。 「それでは皆さん、現地で元気にお会いしましょう！」と締められました。参加の皆さん、お疲れさまでした。さあ、後は練習あるのみです。

ハワイカイ周回コースあたりで、いつものことですが足の疲労がピークになります。 入口あたりに、佐藤製薬さんの消炎スプレ－のサービスがあり、いつもお世話になっています。 今回はない可能もあるかなと思い、塗る塗布剤を持っていくつもりですが なにかおすすめの鎮痛消炎剤はありますでしょうか？

東京マラソン落選でした😩

東京レガシーハーフ（10/16開催）、面倒な登録と記入漏れにご注意を。。。。 当大会に参加予定の皆さん、諸々の連絡が来ていると思いますが、受付時に必要な登録と記入が面倒くさくありませんか。こんなに徹底するのかと思うほどの内容で、ホノルルマラソンの比ではないですね（笑）。 しかもこれだと例えばスマホやマイナンバーカードを所有していない人は、最初からエントリー躊躇しますよね。このようなことエントリー時に謳っていましたか？ いずれにしても、毎日の体調記録観察も含め記入漏れがないようにしたいものです。当日もスマホでチェックされるなんて、これじゃ、全ランナーがスマホ携帯走行になるのかな？貴重品は荷物で預けられないですしね。 今朝は最終確認。20kmキロ6分のペース走で終えました。16日は今年初めての大会参加雰囲気を感じて来る、でしょうか。参加の皆さん、必勝！

あらゆる障がい者ランナーに伴走ランナーに伴走ランナーをマッチングする認定NPO法人ぽっかぽかランナーズの林です。 大阪マラソンが14日から先着で再募集します。 https://www.osaka-marathon.com/2023/news/view.html?id=1327 ぽっかぽかランナーズは寄付先団体として、ブースも出しますので、大阪マラソンに参加される方は御声掛けください。 11月20日は当会主催で「ぽっかぽか共生マラソン大会」を開催します。ペースメーカーも走りますので、ホノルルマラソンの練習にいかがですか？ https://marathon.pokarun.com/

毎年ホノルルマラソン完走後 2月おきなわマラソンにチャレンジしています。 今回ホノルルマラソンを断念 12月NAHAマラソン、2月おきなわマラソンを計画していましたが… おきなわマラソン開催延期が発表されました😵 沖縄伝統舞踊エイサーで応援していただき 沿道には、たくさんの方々が食べ物、飲み物を差し出してくださり、エイドステーションで給水する必要がないほどです。 普段入ることができない米軍基地がコースの一部になっていて、楽しみな大会でした。 リアル宮古島まもるくんに会うのも楽しみだったのに残念です。

京都市内在住の55歳の男性です。 皆さんこんばんわ、今日朝６時頃鴨川の河川敷をキロ５分３０秒〜６分くらいのペースで10キロ走りましたがコロナ前だとキロ4分30秒から5分くらいで走ってもあまり苦しく感じなかったのですが、今では 2〜3キロ走っただけで息がくるしくなります。 こんな事では、だめですよね! 後ホノルルマラソンまで2ヶ月余りですが無理の無いように自分なりに トレーニングしていきたいと思います。ファイト!!!

I'm Wappen🤙 I'm ppated HM in2018. d'nt forget to be moved,prpare to nxt year❗️ See you nxt year in HM😊 Gd luck evryone ppting HM‼️

沢山の方が東京レガシーハーフを走られて、盛り上がってましたね。都心と新国立競技場を走るのは気分が良さそうです♪ 申し込むべきだった？😅 という事で、昨日は駒沢で独りハーフ走。 ホノルルで着るウェアのテストも兼ねてて、気分は上々。カーボンプレート入りズームフライ4のおかげで、序盤は想定以上。 ところが6km過ぎから早くもペースが落ち始め、我慢の展開。なんとか想定内のタイムに抑えましたが、脹脛は攣る一歩手前...orz やはりボクの脚力では、カーボンは諸刃の剣ですね。 前半に突っ込まずに淡々と走れば、カーボンの恩恵にあずかる事が出来るんですが、スタート時の雰囲気に飲まれず、コントロール出来るでしょうか😅 尚、ウェアだけはイケてるつもりです（笑

ホノルルマラソンオリジナルグッズは コンベンションセンターでも販売されるのでしょうか？ アロハスマイルバンブーステッカーが可愛いなと思い注文しようとしたのですが、送料が850円。ステッカー１つ550円なので送料の方が高い😅 ポチッとするのをやめました😥