みんなでトーク!交流広場

マラソンとは関係ないのですが、サッカーワールドカップ　スペイン戦勝利おめでとうございます。 ホノルルで日本戦を応援する可能性もありますね！ 注目です

　7日　羽田から出発します。　約2週間ですが、走って、潜って、食べて、supして、バイク乗って、と考えるともう嬉しいです。　サムライブルーのゲームハワイで見る方法あるのかな？　 　にわかサッカーファンです。バーには全く興味がないんで知らないんですが、ホノルルあたりでスポーツバー　どっかおすすめがあれば知りたいです。

アロハ〜🏝️ 初投稿からちょうど1年です。 当時は渡航の不安ばかりの寂しいサイトでしたが、今は沢山の方が集い、マラソンから食事や観光と話題満載の交流の場になりましたね。 そんな中、トレーニング投稿オンリーでどうなの？ という事で、今回でお終い。1週間前で当たり前😅 ランニング初心者の昨年は、ひたすら多摩川沿いを走り、距離に慣れる事を重視。ネットの情報をざっと見る以外は全くの自己流。 マラソン当日は身体も軽く、もしかしたらと夢見るも後半失速し、まぁ実力通りの結果。 ただ「もうちょっとイケたよね？」いう感触もあり、今年はあちこち顔を出して、ランニングの基礎を一から学習。 走る場所も駒沢公園をベースに、クロカンは砧公園、トラックは織田フィールドとバリエーション豊かに。フォームやスピードの練習会にも参加し、効率・効果の高いトレーニングが出来た気が。（自分比です） それでも１つだけ拘りがあって、昨年の2倍走ってホノルルに臨む事。距離はベースでしかない事は十分承知してますが、昨年の反省もあり、目標としてどうしても達成したかった。 8月に膝に違和感が出て2週間休足した時はピンチでしたが、なんとか到達！ よくケガしなかった〜 やれる事はやったので、あとは本番を楽しむのみ。ええ、渡航準備はこれからです...汗 ホノルルで笑顔で会いましょう〜😄

いよいよ出国日時や両替など本格的に出発関連の投稿が増えてきましたね。 私も今日、午後4時からvisit japan webの登録手続きをし始めました。 順調に進みましたが、検疫手続事前登録の審査になり、完了メールが送られるとの表示から、既に4時間近くメールが来ない。 皆さんはどのくらいでメール来ましたか？

20代最後の歳に念願叶い、走ります！ 今年の春からマイペースに走り始めました。 夏には10kmマラソンで大会デビュー🔰 ハワイの自然を大満喫しつつ、完走します！ 皆さんと楽しみたいです🤙🌺

ついにホノマラ1週間前ですね。僕は昨日が渡航前最後の練習ランでした。去年と同程度の状態にはなったんじゃないかと思います。つまり完走は5時間台。基本的にファンランでちょいちょい撮影しながら完走できれば満足です。 昨年は空腹に苦しんだので、今回は補給食ちゃんと準備すること！と持ち物リストに加えました。 先週のRun Vlog です。 【ホノルルマラソン50周年】ホノルルマラソン2週間前┃大阪城 Run Vlog https://youtu.be/3ZTU8OaGK4Y

完走Tシャツのリメイクです。 他の方の投稿に増える完走Tシャツ対策をコメントしましたが、１番のお気に入りリメイクを投稿させてくださいな。 初めて参加の10kmのものです。 丸く切り出して自作Tシャツに貼り付けました。 これなら街でも着られます。

煙草を止めて、ぶくぶく肥った身体を何とか元に戻したいと走り始めて半年後、2000年のホノマラでフルデビュー❗️何とか完走して、「自分で自分を褒めてあげたい‼️」と感動してから走り続けて来ました😁と言うわけで想いでのホノマラに14年振り5回目、ワクワク😃💕

入力途中で投稿してしまいました😅 子供たちが、自分も走りたいと❗️と言い出し、それぞれ小学校5年生の時、親子で完走😲日本では小学生がフルを走るなんて😃親バカですが、子供たちを褒めてあげたいと思いました😁

ホノマランナーの皆様🫶🏻 おはようございますヾ(´∇｀)ﾉ ぜ、前日になってしまいました💦 当日午前中までお仕事なのですが、頭の中がホノマラなので、仕事🔄ホノマラの切り替えが大変😂😂 もうここまで来たらランの用意👟さえできてればいいや😆⤴︎ 袖なし🎽で走る予定ですが、やはりスタートまでの待ち時間、寒さに耐えられないですかね😐荷物になるのは避けたいしなぁ。。 とりあえず本日もいっかいダイソーいっとこ 笑

みなさんこんにちは。 10月に仕事を辞め、50歳記念&リフレッシュを兼ねて”ハワイ一人旅”を決めました。そんな中見つけたホノルルマラソン！でも、子供の時からマラソンは苦手で、3㎞しか走ったことありませんが、今回初めて10kmに挑戦します！ ”衣類預かり”についてわかる方教えてください。 Q)12/11(日)当日は、『マラソンの服装＋上着でホテルから移動→上着などを会場のテントで預けて→マラソン開始する』の流れと思っていました。でも、案内を見ると、衣類預け入れは、『前日の12/10(土)17:00まで』と記載があって、よく分からない状況です。 どなたか教えていただけませんか。 成田(土)夜便で向かいます。一人旅&ヘルニア&初の10㎞チャレンジで、不安ですが、楽しみたいと思っています。 みなさん、よろしくお願いします。

ハワイに着きました。 風が強いですね！

ハワイ到着しました！ ホノルルマラソンの交通規制のお知らせに、参加者15,000人を超えるとありました。 当日は何人参加なのでしょうね！

本日、久しぶりにボランティアに参加させて貰いました。 朝から続々と沢山の方が来られました。 50周年のホノマラを楽しみされていたんだなぁと思いました。 因みに日本人の参加者は5,000と何百人かだそうです。 全体では25,000位と関係者の方が教えて下さいました。 また、給水所も昨年から変わったらしいです。 ボランティアの人が手渡しでされないとか。 あっ！ 給水所はちゃんと有るみたいですよ。 システムが変わったかな？ 2020年の幻のステッカーをゲットしました。

風が強いハワイです。只でさえ絶え間なく強風の名所"Nuanu Pali”では、明らかに25m/s以上の立っていられない状態。。。 今日訪問したこの場所は、カメハメハ軍と既存の部族軍が戦った渓谷。その結果、カメハメハ軍が勝利し、ハワイ統一を遂げました。この渓谷”ヌーアヌ・パリ”は、年間を通じて風の強い名所。この強い風が勝負の明暗を分けたことは、想像に難くないです。 レース本番も、上手く風を味方に付けたランをしたいものです！

初めてのホノルルマラソン やって来ました‼️ 頑張ります(^^)

アラモアナセンター行く前に今日も覗きに来ました。 OHANAメンバーぞくぞく。

2009年にブログの呼びかけで始まったホノマラファミリー大集合😆、も今回で12回目、毎回参加は私だけですが準皆勤の方や何年ぶりや、初めましての方など全国（何度か海外からも参加ありました）から、この日だけ大集合✨ ピーク時は20名歩道いましたが今回は７人😅 でも今回は告知なしでしたが前日の16時に自然とフィニッシュゲートに集まりました😅 隣りで大人数で盛り上がってたパイナップルズとも毎回、出会うし主催してる方はこちらの方にも参加して頂いてたこともあり、交流もありお互いの健闘を誓いあいました⁉️

お騒がせしております。 ドクターオンコールに行って来ました。 インフルだったら完全出走取消を考えてました。 結果は(ー)だったので、先生から如何にも効きそうなお薬を頂いて来ました。『あと6時間もあれば、壊れた飛行機だって治して飛ぶんだから…』(この似たフレーズはルパンのカリオストロより)6時間後皆さんにお会い出来るか？はたまた沈没か？出たとこ勝負で😷😬😤

皆さん、完走お疲れ様でした。私は30キロ手前でふくらはぎの痙攣が始まり、30キロを超えてから歩いたり、走ったり、ふくらはぎの痙攣を治したりで大幅にタイムを落として、6時間2分ほどのフィニッシュとなりました。一時期は歩いても痙攣が治まらず、一瞬、途中リタイヤも頭に浮かびましたが、無事に完走できて良かったです。これまでのOHANA会の皆さんのアドバイスに感謝いたします。ありがとうございました。

マラソン疲れで甘い物が食べたくなったのでクヒオ通りにあるBASALTで黒いパンケーキを食べました とても美味しかったです。 でもそれ程甘くなかったかな！ 食べかけの写真ですみません

以前こちらで目標を立てさせて頂いたので、一応ご報告させて頂きます。 目標サブ７でしたが達成ならず😅 2回目のフルマラソンは、以前より練習した気になっていて、前半気持ち良く実力以上に飛ばし過ぎました😭最後ラストスパートをかける力も当然無く。やっとの思いでゴールしました。 こちらで、いろいろなコツを教えて頂いていたのに、主人に飛ばし過ぎだと止められても、気持ち良く走らせろ！と言わんばかりに調子づいていました😭 マラソンは、堅実誠実さが結果に出るのかな😅 でも、もう少し改善できると思いますので、また、来年サブ７目指します😊

火曜日、かなり歩けるようになりました(笑) こちらに住んでる友達にハレイワやタンタラスの丘などなど連れ回してもらいました。

ホノルルマラソン以来気が抜けたように全く走ってなかったのですが、せめて大晦日は走り納めでランニングをしました。たまたま10.8キロでした。108キロとまではいきませんので煩悩の数の十分の一だけですが、2023年のホノマラに向けて新年からの励みにします。まずは京都マラソンを目指して始動です｡

今日は風も無く陽射しも暖かく気持ちが良い日でした。 ホノルルから1か月が経過し、現在はランニングは控えてウォーキングに徹しています。 早歩きで 3時間できました。以前は歩きでも痛みがでていましたが、だいぶ減りました。 ウォーキングで気付いたのが、ランニングをしている方の後姿を見ると、フオームが本当に色々あることが分かりますね。腕を前後に全く動かさない、動かしても左右であったり、がに股の方、内股走りの方などなど。今回のリハビリウォーキング最中でも、変な癖がつかないように、ランをしているイメージでの腕降り、骨盤を使うことを意識して続けていきます。ウォーキングの途中にある公園で白梅が咲いていました。 (年末にJAL特典航空券エコノミーでホノルル便をなんとか取ることができました。宿泊先はこれからです。)