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バレンタインデーまで続くイルミネーション 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ 福岡タワーのイルミネーションにひかれて、夜ラン ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 福岡タワーは、「展望室を備えた電波塔がピクセルアニメイルミネーションを点灯した最多日数（2026.1.22）」としてギネス世界記録TMに認定されました。 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

こんにちは。ハパルアマラソンに参加予定の者です。ゼッケンの受け取り場所、コンベンションセンターから、アラモアナショッピングセンターまで、徒歩で移動しようとしています。10分ほど、と旅行代理店に聞きました。実は2025年も、同じことをしました。グーグルのマップで調べながら歩き、なんとか、到達しました。何か目印になるようなものはないでしょうか。現地に詳しい方、よろしければ教えてください。

アロハ〜！🤙ハワイ🌺州観光局が運営しているアロハプログラムのメンバーになりました。 以前、他の方が投稿した時に興味を持って、ハワイスペシャリスト検定初級（クプクプ）受験して見ました。なんと1時間の勉強📖で一発100点合格💯 😆 上級の問題は歯がたたない感じで無理かなと思いつつ、たまたまですが受験結果はとても嬉しかったです！☺️ マハロ〜！🌈

ホノマラ2025旅行記5日目の様子をアップしました。自分にご褒美ステーキは毎年恒例になりました。 【旅行記5周年⑤】ホノルルマラソン2025　ハワイ旅行記5日目 https://youtu.be/5-Vs9gbd79o

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 本日は、昨日のモリコロパークでのマラソンのリカバリーでウォーキング🚶のみ1時間。名古屋中村公園のウォーキングコースの中にある「豊臣ミュージアム」前の池も凍り付いていました。 　本日も2日続いて温泉♨️につかりました！ いつもランニングしている横の湯吉郎を利用、ハワイ気分を味わうためアサイーのスムージーを味わいました。

本日は海龍王寺　ここは光明皇后が自ら刻まれた十一面観音像が有名ですが、年3回の公開です。 見るからに歴史を感じるお寺です

アロハ〜！🤙今日（早朝）のトレーニング日記📓、1月5日から毎日継続中。☺️ いつも夕方から夜にかけて、大体もう一度運動しているので今のところ一万分セッションはいい感じ。でも朝は寝てたいのが本音です。最後はどうなるか分かりませんが、頑張ります！😉 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 今朝は早く起きれました。5時頃からコツコツウォーク10km運動出来ました。毎日、運動🏃‍♀️頑張っています！😉 マハロ〜！🌈 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

本日は南部の唐子遺跡までのラン ここは県で唯一弥生時代の集落の跡地です 天気もよく往復31キロでした

今日も10キロ走りました！ 飽きないように色んな10キロコースを作成中です。今日は走っている最中に新しいパン屋さんと美味しそうなピザ屋さんを見つけたのでラッキーでした🥐🍕

アロハ〜！🤙今日（一日）のトレーニング日記📓、天気もよく、第一目標15000kmに段々と近づいています！マイペースで頑張ります！😆マハロ〜！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 継続して畑道などを朝晩二部に分けて約25kmウォーク出来ました。走行距離をコツコツ積み重ねてます！☺️ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 本日は、名古屋　庄内緑地のランニングコースにて 13kmのロングラン。この公園も名古屋のランナーさんのメッカなのでトレーニングの人で賑わっていました。　コース脇の花壇の菜の花は満開でした。

アロハ〜！🤙今日（夕方🌆）のトレーニング日記📓、いつも通りマイペースで継続して頑張れたので良かったです！😆 マハロ〜！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ いつものルーティン約12kmウォーク、コツコツと頑張って積み重ねています！☺️ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

名古屋のヤスヒロです。おはようございます😃 今日は、名古屋庄内川の堤防沿いのお気に入りのコースで10km jog。　庄内川の豊公橋からは名古屋駅前の高層ビル🏙️群が望めます。

アロハ〜！🤙今朝のトレーニング日記📓、LR5時半セッションと一万分セッション、最初は少し走りましたが、一万分は歩きました。いい運動になりました。☺️ マハロ〜！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 今朝は約12kmの運動しました！晴れてきたので気持ち良かったです。☺️ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 本日は、名古屋中村公園周辺をリカバリーラン15分2.3km ウォーキング15分1.3km。気温5℃天候晴れ☀️ 　中村公園内の「豊国神社」は豊臣兄弟の放送で結構 メジャーになってきました。神社には出世のご利益がありそうなお守り「勝守」「出世御守」があります。 池のほとりの早咲のサクラ🌸もちらほら咲きはじめています。

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 本日は、NRCのハーフマラソンプログラム、3week 4日目スピードラン・インターバル走33分4.6km。 午後からは、ウォーキング🚶3.3km。 　いつもランニングしている名古屋中村公園内には 大正天皇、お手植えの松🌲があります。太閤池には水鳥(おそらく🤔鴨🦆)が姿を見せていました。

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪ 本日は、いつもの名古屋中村公園周辺をリカバリーラン30分4.57km。　中村公園内の豊国神社横は、豊臣秀吉誕生の地とされています。境内横の早咲きのサクラ🌸は、八分咲き。 午後からは、8日の名古屋シティマラソンとウィメンズマラソンのEXPOへ。平日金曜日というのに結構な人出で賑わっていました。 　本日、お昼には志村美希ミキティが来場されていたそうで記念のサインの前で記念撮影。 ビブスも受け取り、いよいよ日曜日スタートです！

今年のホノマラに出場します。 ホテルはスタートに近いアラモアナに泊まりますが、ゴール地点のワイキキからアラモアナまで徒歩は疲れますよね？歩いたらどれくらい時間が掛かるのか？ もしくはザバスが走っているのか？ それともウーバーがよいでしょうか？ 宜しくお願いします。

今日は、10Kを7分/kmの超ゆっくりペースで走ると目標を定めてスタート。 スピードあげて走るのはもちろんですが、ゆっくりペースも意外と難しいです。 ハートレートも平均ゾーン2.5くらい。 体が暖まると自然とスピードが上がってしまうのを抑えて、沈む夕日を見ながら走ってきました。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

初めてのハワイは、行きも帰りも羽田出発ハワイアン航空にしました！ ハワイアン航空の注意点などはありますでしょうか？ ご存じの方は教えていただけると助かります。

ハワイ州では、先週に続くコナ低気圧の影響で、3月22日（日）午後6時まで全島に洪水注意報が発令されています。 オアフ島では木曜夜から雨が強まり、日曜日まで雨が残る可能性があり、金曜夜から土曜日にかけては大雨と局地的な雷雨がピークとなる見通しです。 今回の悪天候は先週の嵐ほど強くはないものの、雨が長引くことで洪水リスクは来週初めまで高い状態が続きます。先週のコナ低気圧と異なり、今回は強風の心配は少ないとみられています。 卒業旅行などで行かれている方も多いと思いますが、これも、気候変動(温暖化)の影響なのかなぁ https://news.yahoo.co.jp/articles/ff99bb9e9deafb6a1e754e5b564090b73b031dae

アロハ〜！🤙今日は一万分セッションで10km以上歩きました。花見🌸をしながらの休憩入れつつ散歩にしました。また、コツコツ頑張って距離稼ぎたいです。😉 マハロ〜！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 一万分セッションウォーク約13km！☺️ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

ALO~HA🌴 約2時間弱申込ネット回線と激闘の末、 2026/11/8 ちばアクアラインマラソン大会 フルマラソンエントリー出来ました！ 今年初!?フルマラソンエントリーです。 緊張と喜びが昂ぶった三連休の夜となりました。 実はこの三連休、謎の腰痛でオフ💦 来週東京さくらマラソンハーフなのにちょとネガティブな気分でしたが、焦らず挑戦したいと思います！

アロハ〜！🤙今日（今朝）のトレーニング日記📓、これでホノルルDIARY最後の投稿です。ライブラントモトレーナーの声で動き出し、足に不調があったのであまり走らず計2時間弱歩いたりしました。継続出来て嬉しい☺️ですね！マハロ〜！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ジョグ&ウォーク！ライブランクラブセッション、一万分セッション交互に参加して今朝は10kmになりました。☺️ GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の翌月月初に付与されます

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓、今朝は久しぶりに約10kmウォークをしました。また、LRセッションの参加が4000回目になり嬉しかったです！☺️ マイペースでコツコツ頑張ります。マハロ〜！🌈