みんなでトーク!交流広場

桜🌸パトロールラン　5日目荒津山　西公園は、福岡市内の桜の名所では3本の指に入る縄文時代から存在する以前は島だった場所公園内には、「福岡」の名付け親の黒田官兵衛(如水)、長政を祀る、光雲神社があります。桜🌸は、ほぼ満開。明日は風雨が強くなるとの予報です。散ってしまわないか、ちょっと心配です。​神さぶる　荒津の崎に　寄する波　間無くや妹に　恋ひ渡りなむ　(万葉集)​

​＜　26年3月22日（日）　OHANAメンバー＆ランニング仲間の練習会＆懇親会＠駒沢公園周辺、楽しい時間でしたー😍✨　＞​・2週間前の日曜日、3月の練習会＆懇親会は駒沢公園周辺で開催！ホノルルマラソンOHANAのメンバーで、練習会＆懇親会を行いました😊✨​・​練習会は、駒沢公園内のトラックにて、ランニングチームは1周2.0㎞のコースを、ファンランで4周。ウォーキングは、パワーウォークで2周行いました。​・​ランニングを終えた後は、駒沢公園からすぐのアジアンビストロDai 駒沢店に移動し、懇親会を開催しました😍✨​・​毎月第4日曜日に開催している練習会＆懇親会は、初めて参加の方も大歓迎！OHANAメンバーの皆さんが暖かく迎えてくださいます！是非、ジョインしていただけると嬉しいです🙇✨​※詳細は、下記年間スケジュールを参照ください。​https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/invx3kwyqgfbnw5v​・また、ホノルルマラソンOHANAの練習会＆懇親会の模様は、下記Facebookグループでもご紹介しています♪​https://www.facebook.com/groups/927445859006794​

Ohanaのトップページがガラッと変わりましたね！赤で可愛くて元気が出ます😊これからもみなさんと楽しく交流したいと思いますので、よろしくお願いします🌺

本日の朝ランもクルーズ船お出迎えランでした今日はウエステルダム(82,882t)です朝から西南の強風が吹きランニング環境としては厳しいものになりました

アロハ~今日、先日参加のホノルルマラソン2025バーチャルファンランの参加記念品が届きました。内容は完走メダル、これはいつもどおり、リアルのホノルルマラソンのとは違います。完走Tシャツ、これはリアルのものと同じです。​ステッカー、これはリアルのものと同じです。小さなザック。一応写真を添付しました。​

🔰憧れのホノルルマラソンへの道🌈 来年社会人になる息子へゆっくり走れるホノルルマラソンを体験として贈りたいと思っています。 個人手配での航空券購入時期やポイントなどご教示くださいませ〜

明日13日の19時から王様のブランチで世界のディズニーでハワイのアウラニも出るみたいですね😊仕事なので録画しないと🌺

ALO〜HA🌴北海道マラソン2026エントリー20,000人達成！昨年ホノルルマラソンも20,000人超えた中走ったので、スケールの大きさを実感！これはファンランしながらサブ4.5目指…す💨

はじめまして昨年末に一念発起してホノルルマラソン走ることに決めました今年から走り始めた初心者ですが今年の12月にゴールできるように頑張ります🤙

ALO〜HA🌴12連休初日の悪夢で調整ランを断念しましたが、明日テーピングして状態確認してみます。とは言え、無理せずアラフィフランナーなりの最善の知恵と治癒で4/29楽しみたいと思います！

本日のランニングは60分ジョグ後はトラックでK4分27秒のスピード走で無事終了しましたコースが高台にあるので、まだ桜が咲いています

今日のランニング後クルーズ船寄港を思いだし中央埠頭へ急ぐとシルバー*ノバ(55,051t)がいました先月も寄港してました

　今月は13日のゴルフコンペに備えてゴルフの練習、22日に大腸内視鏡検査で小さなポリープを切除したので1週間はランニング等の激しい運動は出来ず、ウォーキングのみでほとんど走れていませんでした。GW中にちゃんと走ろうと、ランブランの活用を計画し、今朝は20分の『ランブラン通信』のセッションに参加して、その後も走り続けて7.77km走りました。ラッキーセブンが3つ並んで何か良いことがある予感です。🤗

強風のテニス🎾

アロハ〜👍🌈今日の写真は全くハワイとは関係ないですが今息子の卒業式🎓で訪れているBoulder, COと言う所のです。Boulderと聞いて分かる方が居たら凄いのですが高橋尚子さんが高地トレーニングをされていた所です。現在まだ気温4℃。走ってはいませんが室内でピックルボールをやっています。😅マハロ〜🤙🌈

笑福駅伝開会式、このメンバーが集まるのはなかなか無いでしょう？

ALO〜HA🌴近所のスポーツ店が閉店セールを🎈ジェルもセール対象だったのでまとめ買い💸北海道マラソンまで色々試して見ます🏃💨どこで何を飲むかって戦略立てるのも小さな楽しみの一つです🍌皆さんの好きなジェルオススメも知りたい！

毎月フルマラソンの５月度は、先週のナッシュビル（４月度）に続き、カリフォルニアのロサンゼルス近くのオレンジカウンティで走って来ました。ホノルルマラソンが待ち遠しいです。Short YouTube:https://youtube.com/shorts/udnXQdYcz4MFull Video:https://youtu.be/7G7Bfr32W8g

全日本大学駅伝予選会、無事に通過できてホッとしました。次は、箱根駅伝予選会。悲しいかな、このところシード権が取れていない母校です。大学ラグビーも応援します。

本日　5/5埼玉県川越市水上公園イチョウコース今日は立夏。🙋今回から早朝ランに切り替える事にしました😊　老若男女ランナーが思い思いに走ってます。🏃

子どもの日ラン🏃‍♀️強かった風もおさまって、今日の福岡は爽やかな青空が広がって絶好のスポーツ日和です。

風邪ひいたりして、3週間ほど休んでましたが、久々のランニング7キロ。来年のホノマラ１０Ｋに出たいのに、7キロの壁がどうしても越えられない💦悔しいところ。来年に向けて貯めてるマイルもあと一歩足りない見込み笑サーチャージupで必要マイルも上がるんだろうか…いろいろ悔しいところです笑

名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪   本日、朝イチは雨模様だったので少し遅めのスタート。　　中村公園内の一周650mのジョギングコースで今日は、リカバリーランで2km。中村公園内の豊国神社は、最近「豊臣兄弟」効果でホットスポットになって賑わっています。神社では御利益のありそうなお守り「勝守」「出世御守」「両輪守」などがあるそうです。

風任せで、５時にスタートして初めての30キロ走チャレンジ無事、完走（歩）出来たのはもちろんですが、弱点を改めて認識出来たことが最大の収穫！ハーフ走である程度見えていたのですが、15キロあたりを境に上半身に張りが出て、ペースが乱れること…😥ホノルルマラソンの完走に向けて光が見えたことは嬉しいですが、あと半年で少しでも弱点を克服して本番を楽しめるようにトレーニング頑張りたいと思います😊

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓、ライブランの一万分セッションでトータルで約17km程度歩きました。GW5月は約50kmの走行距離だったので、最近はあまり距離を進めていません。。。また、走れなくなったので気を取り直してウォークからコツコツ進んでいきたいですね。。。😉 写真はいつものジョギング🏃‍♀️コースです。。。🌈